Energi til Livet – Introsamtale

Vi vil rigtig gerne hjælpe dig godt i gang med din træning i DGI Huset. Som senior (60+) får du derfor ved indmeldelse en gratis Energi til livet- introsamtale med en af vores sundhedsfaglige instruktører.
OBS, én samtale pr. medlem (med mulighed for en opfølgningssamtale).

Introsamtalen indeholder bl.a.

En snak om hvorfor du gerne vil i gang med træning

 

Dine evt. udfordringer ved træning.

 

Introduktion til DGI Husets holdtræningstilbud, og hvilke som er gode for dig.

 

Personlig træningsplan tilpasset dine ønsker og udfordringer.

 

Kort test af din fysiske form og fedtprocentsmåling (hvis ønsket), så du kan følge din udvikling.

Mød op ved receptionen.