Mor i form

MOR I FORM

Du booker selv de hold, du ønsker at deltage på uge for uge og kan dermed tilpasse din motion til din hverdag.

På Mor i Form holdene er der fokus på opstrammende og stabiliserende øvelser for:

• Baller
• Ryg
• Mave
• Bækkenbunden

Du må hellere end gerne dit barn med og gå til og fra øvelser efter behov. Barnevognen er velkommen i alle lokaler.

Du kan starte op efter den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse.