MOR I FORM

Du kan starte op efter den obligatoriske otte ugers lægeundersøgelse.

Tag hellere end gerne dit barn med og gå til og fra øvelser efter behov.

På Mor i Form holdene  er der fokus på opstrammende og stabiliserende øvelser for baller/ryg/mave og bækkenbunden.

På Gravid hold er fokus på stabilisering af bækkenbund, samt at styrke hele kroppen.

Du booker selv de hold du ønsker at deltage på, uge for uge og kan dermed tilpasse din motion til din hverdag.