SeniorKraft yoga

Med udgangspunkt i krop og sjæl arbejder vi med bevidstgørelse af åndedrættet
Find holdBliv medlem

SeniorKraft yoga

SeniorKraft Yoga er for dig, der ønsker at opnå øget energi, velvære og styrke.

Med udgangspunkt i krop og sjæl arbejder vi med bevidstgørelse af åndedrættet. Derudover arbejder vi med opbygning og styrkelse af knogler og muskler, samt stimulering af de indre organer.

Dette gør, at du vil opleve mere energi, ro, velvære og oplagthed. Du kan som senior deltage på SeniorKraft yoga uanset træningsniveau eller kendskab til yoga.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og evt. et tæppe.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: SeniorKraft

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

SeniorKraft holdene

Denne serie af hold og træning henvender sig til dig, som er fyldt 60 år og ønsker at styrke kroppen i alle facetter.

Seniormotion træning sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag og til andre sportsgrene som golf, tennis, badminton o.lign. Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Fredag 01-07 09:00 - 10:00 SeniorKraft yoga Munna H.J. Idrætslokaler: Akt. 1 Book
Fredag 15-07 09:00 - 10:00 SeniorKraft yoga Munna H.J. Idrætslokaler: Rytmehal Book