senior fitness

Sikker træning i DGI Husets fitnesscenter
Find holdKøb klippekort

senior fitness

Denne time foregår i vores fitnesscenter, hvor du bliver guidet igennem en god træning for hele kroppen.

 

Vi bruger både maskiner, frivægte, kredsløbsmaskiner og balanceudstyr, som findes i fitness.

Du vil blive fortrolig med træning i fitness, og på denne time bliver du guidet gennem hele træningen som en holdtime.

Husk at medbringe egen træningsmåtte og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: Fri hold & fitness & SeniorKraft

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Torsdag 07-12 09:00 - 10:00 Senior Fitness Julie J. Intern: Fitness Ledige pladser Book
Torsdag 14-12 09:00 - 10:00 Senior Fitness Julie J. Intern: Fitness Ledige pladser Book
Torsdag 21-12 09:00 - 10:00 Senior Fitness Julie J. Intern: Fitness Ledige pladser Book