SeniorKraft motion

Denne time henvender sig til alle der ønsker en god omgang motion for hele kroppen
Find holdBliv medlem

SeniorKraft motion

Denne time henvender sig til alle, der ønsker en god omgang motion for hele kroppen.

Seniormotion sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag samt arbejder med at styrke de muskulaturer, som stabiliserer vores kropskerne og ikke mindst balancen.

Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: SeniorKraft

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

SeniorKraft holdene

Denne serie af hold og træning henvender sig til dig, som er fyldt 60 år og ønsker at styrke kroppen i alle facetter.

Seniormotion træning sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag og til andre sportsgrene som golf, tennis, badminton o.lign. Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Onsdag 30-11 10:15 - 11:15 Seniorkraft motion Susanne M. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Onsdag 07-12 11:00 - 12:00 Seniorkraft motion Susanne M. Idrætslokaler: Hal A Book
Onsdag 14-12 10:15 - 11:15 Seniorkraft motion Susanne M. Idrætslokaler: Rytmehal Book