SeniorKraft motion

Denne time henvender sig til alle der ønsker en god omgang motion for hele kroppen
Find holdBliv medlem

SeniorKraft motion

Denne time henvender sig til alle, der ønsker en god omgang motion for hele kroppen.

Seniormotion sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag samt arbejder med at styrke de muskulaturer, som stabiliserer vores kropskerne og ikke mindst balancen.

Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.

Husk til din træning at medbringe drikkedunk med vand, håndklæde og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: SeniorKraft

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

SeniorKraft holdene

Denne serie af hold og træning henvender sig til dig, som er fyldt 60 år og ønsker at styrke kroppen i alle facetter.

Seniormotion træning sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag og til andre sportsgrene som golf, tennis, badminton o.lign. Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Fredag 22-03 09:00 - 10:00 SeniorKraft motion Susie J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 25-03 09:00 - 10:00 SeniorKraft motion Susie J. Idrætslokaler: Springhal Book
Fredag 29-03 09:00 - 10:00 SeniorKraft motion Susie J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 01-04 09:00 - 10:00 SeniorKraft motion Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Fredag 05-04 09:00 - 10:00 SeniorKraft motion Susie J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 08-04 09:00 - 10:00 SeniorKraft motion Susie J. Idrætslokaler: Rytmehal Book