SeniorKraft motion

Denne time henvender sig til alle, der ønsker en god omgang motion for hele kroppen.

Seniormotion sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag samt arbejder med at styrke de muskulaturer, som stabiliserer vores kropskerne og ikke mindst balancen.

Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.