Spinning

Watt bikes og Coach by Color system
Find holdBliv medlem

Coach by Color – Bike

DGI Huset Aarhus var det første center i Jylland, der var udbydere af programmer fra ICG Connect. 

Vi startede i 2018 med det nedenstående udstyr:

  • 25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes
  • MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter
  • ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle
  • ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset og al undervisning foregår på blandede hold.
Derfor kalder ICG systemet ”Coach by Color

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: Fri hold & fitness

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

 

Husk til din træning at medbringe drikkedunk.

Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse, ellers kan du leje spinningsko ved instruktøren for 10,- kr.

Få dine resultater, og del din træning med dine venner

Hvordan kan jeg connecte min tlf?

Start med at hente Appen ICG Training følg herefter vejledningen på videoen.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 08-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 08-03 08:00 - 09:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 08-03 18:00 - 19:00 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 08-03 16:45 - 17:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 09-03 18:00 - 19:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 09-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 09-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 10-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 11-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 11-03 17:45 - 18:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 11-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Anna Aa. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Fredag 12-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 13-03 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 13-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 14-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 14-03 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 15-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 15-03 08:00 - 09:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 15-03 18:00 - 19:00 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 15-03 16:45 - 17:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 16-03 18:00 - 19:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 16-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 16-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 17-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 18-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Anna Aa. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 18-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 18-03 17:45 - 18:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Fredag 19-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 20-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 20-03 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 21-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 21-03 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 22-03 16:45 - 17:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 22-03 18:00 - 19:00 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 22-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 22-03 08:00 - 09:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 23-03 18:00 - 19:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 23-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 23-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 24-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 25-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 25-03 17:45 - 18:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 25-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Anna Aa. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Fredag 26-03 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 27-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 27-03 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 28-03 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 28-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book