Spinning 2018 - Coach by Color – Watt Bikes

Helt nye Bikes, nye programmer og nye koncepter
Find holdBliv medlem

Coach by Color – Bike

DGI Huset Aarhus bliver det første center i Jylland, der udbyder de nyeste programmer fra ICG Connect. 

Vi starter 2018 med det nyeste udstyr:

  • 25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes
  • MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter
  • ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle
  • ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset og al undervisning foregår på blandede hold.
Derfor kalder ICG systemet ”Coach by Color

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: Fri hold & fitness

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

 

Husk til din træning at medbringe drikkedunk.

Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse, ellers kan du leje spinningsko ved instruktøren for 10,- kr.

Få dine resultater, og del din træning med dine venner

Hvordan kan jeg connecte min tlf?

Start med at hente Appen ICG Training følg herefter vejledningen på videoen.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Lørdag 15-12 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 15-12 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 17-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Bobby C. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 17-12 17:45 - 19:00 Coach by Color - Bike Christina B Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 17-12 16:30 - 17:30 Coach by Color - Bike Christina B Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 18-12 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 18-12 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 18-12 07:30 - 08:30 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 19-12 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Tilde R. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 19-12 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Tilde R. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 20-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Bobby C. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 20-12 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Bobby C. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 20-12 16:30 - 17:30 Coach by Color - Bike Anna Aa. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 20-12 17:45 - 18:45 Coach by Color - Bike Anna Aa. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Fredag 21-12 16:30 - 17:30 Coach by Color - Bike Kristian L Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 22-12 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Christina B Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 22-12 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Christina B Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 23-12 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 24-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Christina B Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 25-12 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Christina B Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 26-12 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 29-12 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 30-12 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 31-12 09:15 - 10:30 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 02-01 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Tilde R. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 02-01 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Tilde R. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 03-01 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Bobby C. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 03-01 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Bobby C. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 03-01 16:30 - 17:30 Coach by Color - Bike Anna Aa. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 03-01 17:45 - 19:00 Coach by Color - Bike Anna Aa. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Fredag 04-01 16:30 - 17:30 Coach by Color - Bike Kristian L Idrætslokaler: Spinningsal Book
Fredag 04-01 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Karoline W. Idrætslokaler: Spinningsal Book