Spinning

Watt bikes og Coach by Color system
Find holdBliv medlem

Coach by Color – Bike

DGI Huset Aarhus var det første center i Jylland, der var udbydere af programmer fra ICG Connect. 

Vi startede i 2018 med det nedenstående udstyr:

  • 25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes
  • MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter
  • ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle
  • ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset og al undervisning foregår på blandede hold.
Derfor kalder ICG systemet ”Coach by Color”

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Bliv medlem

 

Husk at medbringe drikkedunk og evt. et håndklæde.

Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse, 

Find hold

Få dine resultater, og del din træning med dine venner

Hvordan kan jeg connecte min tlf?

Start med at hente Appen ICG Training følg herefter vejledningen på videoen.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Lørdag 25-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 26-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 27-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 27-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 27-03 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 28-03 17:15 - 18:15 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 29-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 01-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 02-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 03-04 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 03-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 03-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 05-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 08-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 09-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 10-04 11:15 - 12:15 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 10-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 11-04 17:15 - 18:15 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 12-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 13-04 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book