Spinning

Watt bikes og Coach by Color system
Find holdBliv medlem

Coach by Color – Bike

DGI Huset Aarhus var det første center i Jylland, der var udbydere af programmer fra ICG Connect. 

Vi startede i 2018 med det nedenstående udstyr:

  • 25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes
  • MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter
  • ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle
  • ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset og al undervisning foregår på blandede hold.
Derfor kalder ICG systemet ”Coach by Color

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: Fri hold & fitness

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

 

Husk at medbringe drikkedunk og evt. et håndklæde.

Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse, 

Få dine resultater, og del din træning med dine venner

Hvordan kan jeg connecte min tlf?

Start med at hente Appen ICG Training følg herefter vejledningen på videoen.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Lørdag 21-05 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 22-05 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 23-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 23-05 18:30 - 19:30 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 23-05 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 24-05 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 28-05 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 29-05 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 30-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 30-05 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 30-05 18:30 - 19:30 Coach by Color - Bike Benny M Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 31-05 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 04-06 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 05-06 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 06-06 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 06-06 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 07-06 16:00 - 17:00 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 09-06 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book