Spinning

Watt bikes og Coach by Color system
Find holdBliv medlem

Coach by Color – Bike

DGI Huset Aarhus var det første center i Jylland, der var udbydere af programmer fra ICG Connect. 

Vi startede i 2018 med det nedenstående udstyr:

  • 25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes
  • MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter
  • ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle
  • ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset, og al undervisning foregår på blandede hold. Derfor kalder ICG systemet ”Coach by Color

Husk at medbringe drikkedunk og evt. et håndklæde.

Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse, 

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr. 

Få dine resultater, og del din træning med dine venner

Hvordan kan jeg connecte min tlf?

Start med at hente Appen ICG Training følg herefter vejledningen på videoen.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Torsdag 18-04 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Intern: Cafe på 1. sal Ledige pladser Book
Torsdag 18-04 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Mathilde A. Intern: Cafe på 1. sal Ledige pladser Book
Torsdag 18-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Karoline W. Intern: Cafe på 1. sal Plads på venteliste Book
Fredag 19-04 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Intern: Cafe på 1. sal Ledige pladser Book
Fredag 19-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Sophie K. Intern: Cafe på 1. sal Ledige pladser Book
Lørdag 20-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 21-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 22-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 22-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 23-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 23-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 23-04 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 24-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 24-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 25-04 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 25-04 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 25-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Karoline W. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 26-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 26-04 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 27-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 28-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 29-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 29-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 30-04 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 30-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 30-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 01-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 01-05 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 02-05 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 02-05 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Karoline W. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 02-05 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 03-05 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 03-05 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 04-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 05-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 06-05 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 06-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 07-05 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 07-05 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 07-05 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 08-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 08-05 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 09-05 09:15 - 10:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 10-05 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 10-05 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 11-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 12-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 13-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 13-05 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 14-05 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 14-05 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 14-05 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 15-05 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 15-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 16-05 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Karoline W. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 16-05 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 16-05 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 17-05 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 17-05 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 18-05 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book