Spinning

Watt bikes og Coach by Color system
Find holdBliv medlem

Coach by Color – Bike

DGI Huset Aarhus var det første center i Jylland, der var udbydere af programmer fra ICG Connect. 

Vi startede i 2018 med det nedenstående udstyr:

  • 25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes
  • MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter
  • ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle
  • ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset og al undervisning foregår på blandede hold.
Derfor kalder ICG systemet ”Coach by Color

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

 

Husk at medbringe drikkedunk og evt. et håndklæde.

Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse, 

Få dine resultater, og del din træning med dine venner

Hvordan kan jeg connecte min tlf?

Start med at hente Appen ICG Training følg herefter vejledningen på videoen.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 28-11 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 28-11 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 29-11 17:15 - 18:15 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 30-11 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 01-12 16:45 - 17:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 03-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 04-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 05-12 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 05-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 06-12 17:15 - 18:15 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 07-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 08-12 16:45 - 17:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 10-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 11-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 12-12 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Mandag 12-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Tirsdag 13-12 17:15 - 18:15 Coach by Color - Bike Sophie L.K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Onsdag 14-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Torsdag 15-12 16:45 - 17:45 Coach by Color - Bike Marie A. Idrætslokaler: Spinningsal Book
Lørdag 17-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book
Søndag 18-12 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Book