Seniortræning

Seniortræning

Velkommen til DGI Husets aktivitetstilbud til dig, som er over 60 år!

Som aktiv senior tilbyder DGI Huset en stor og varieret holdplan, som bl.a. indeholder motionshold, yoga, indendørs cykling (spinning) og fitness.

Med et Seniormedlemskab kan du være aktiv, lige så meget som du synes, du har tid og kræfter til.

Du booker selv de hold, du ønsker at deltage på uge for uge, og kan dermed tilpasse din motion til din hverdag.

Alle seniorhold har uddannede instruktører, som tilpasser træningen til jeres aldersgruppe, og sørger for at den træning, som tilbydes, er effektiv, og at der også er udfordringer på et passende niveau.

Medlemskaffe

Mandag, tirsdag og torsdag formiddag fra kl. 09.00 – 13.00 tilbyder DGI Huset en gratis kop kaffe. Her mødes man i caféen til hygge og snak.