TRX YOGA

TRX YOGA

TRX Yoga Hvis man kender til enten TRX eller Yoga, så vil denne time være noget for dig. Hvis man kender til enten TRX eller Yoga, så vil denne time være noget for dig. Der vil være en grundig opvarmning af alle ledene, så at man er klar til at arbejde med styrke,...
TRX Intro

TRX Intro

TRX Intro for dig, som skal starte med TRX, her arbejder vi med indstillinger og teknik. TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt Timen er for dig, der der er nybegynder på TRX. På introtimen arbejder vi primært med indstillinger og teknik. TRX er...
TRX Øvede

TRX Øvede

TRX Øvede for dem, der har prøvet det før TRX Øvede er for dem, der har prøvet det før. Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er funktionel træning, hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre dagligdagsbevægelser til...
Mor i Form TRX

Mor i Form TRX

Mor i Form TRX TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt TRX Suspension Training  Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er funktionel træning, hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre dagligdagsbevægelser til...
SeniorKraft TRX

SeniorKraft TRX

SeniorKraft TRX TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt SeniorKraft TRX Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er funktionel træning, hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre dagligdagsbevægelser til...