af christina | jul 27, 2018
TRX Yoga Hvis man kender til enten TRX eller Yoga, så vil denne time være noget for dig. Hvis man kender til enten TRX eller Yoga, så vil denne time være noget for dig. Der vil være en grundig opvarmning af alle ledene, så at man er klar til at arbejde med styrke,...
af christina | jul 19, 2017
TRX Level I TRX Level I er for dig, som er begynder til TRX. Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training har du altid en stor involvering af...
af christina | jul 19, 2017
TRX Level II TRX Level II er for dig, som er sikker i brugen af TRX. Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv udelukkende din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training har du altid en stor...
af christina | jan 6, 2017
TRX - Seniorkraft motion TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt TRX – SeniorKraft Motion Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er funktionel træning, hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre...
