af jeanette | aug 22, 2024
gravid i form - trx Find holdBliv medlem holdbeskrivelse Gravid I Form er for dig, der er gravid og gerne vil træne under din graviditet. Denne time foregår med TRX’en som redskab. Det vil være en kombination af styrke- og konditionstræning, mobilitet og...
af jeanette | aug 15, 2024
TRX intro Find holdbliv medlem holdbeskrivelse TRX Intro er for dig, der er ny i TRX’en. På dette hold vil du blive introduceret til de forskellige indstillinger i TRX’en, grundig vejledning i teknikken og afprøve få basis øvelser. Herefter vil du være...
af alexander | mar 20, 2019
TRX for alle Find holdbliv medlem holdbeskrivelse TRX For Alle er for alle niveauer og mål. I TRX’en træner vi cardio og styrke med en aktiv core i alle øvelser. Derudover vil du øge din fleksibilitet, mobilitet og balance. Belastningen tilpasser du selv med din...
af christina | jul 27, 2018
TRX Yoga trx yoga Timen bevæger sig stille og roligt igennem mange af vores vante yoga øvelser, men denne gang med redskabet TRX. TRX giver dig mulighed for at komme længere ud i øvelserne, og at bruge de helt rigtige muskler til bevægelsen. Med stille og...
af christina | jul 19, 2017
TRX Level I Holdet er for dig, som er begynder. TRX Level I Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training, har du altid en stor involvering af...
