af jeanette | apr 25, 2024
stræk og meditation Find holdBliv medlem stræk og meditation På Stræk og Meditation vil vi arbejde med at skabe nærvær og ro i nervesystemet. Du vil på denne time blive guidet igennem blide, mobiliserende yoga-, stræk- og åndedrætsøvelser. For at finde roen er...
af jeanette | feb 9, 2023
yogalates Nyhed Find holdBliv medlem yogalates Som noget nyt, har vi fået Yogalates på holdplanen! I denne time kombineres de holistiske principper fra yoga og de evidensbaserede metoder fra pilates. Vi vil gennem denne træning øge styrke, fleksibilitet,...
af jeanette | dec 13, 2022
mor/barn træning MOR I FORM - YOGA Find holdBliv medlem mor/barn yoga Mor i Form – Yoga er for dig, der har født og vil stille og roligt tilbage til din vante mobilitet. Her mødes mødre og deres babyer til en times yoga, hvor det er moren, der er i fokus. ...
af christina | jul 27, 2018
TRX Yoga trx yoga Timen bevæger sig stille og roligt igennem mange af vores vante yoga øvelser, men denne gang med redskabet TRX. TRX giver dig mulighed for at komme længere ud i øvelserne, og at bruge de helt rigtige muskler til bevægelsen. Med stille og...
af christina | aug 1, 2017
Yoga Yin Det er godt for alle, og vil efterlade dig afbalanceret og afslappet Find holdBliv medlem Yoga Yin Yin Yoga er et hold, der fokuserer på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet. Tempoet er meget langsomt, og du holder stræk i helt op til 5...
