af christina | jul 27, 2018
Yoga øvelser i trx'en TRX Yoga HVAD ER TRX YOGA? TRX Yoga kombinerer traditionel yoga med TRX-træning, hvor justerbare stropper bruges til at støtte og udfordre kroppen i yogastillinger. yoga kombineret med trx træning På timen har du mulighed for at arbejde dybere i...
af christina | aug 1, 2017
YIN YOGA Find holdBliv medlem Hvad er Yin Yoga? Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor du holder stræk i op til fem minutterDer fokuseres på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet. N smidighed N dybe vejrtrækninger N lange...
af christina | feb 23, 2017
yoga for mental- og fysisk sundhed MEDIYOGA Find holdBliv medlem Medicinsk Yoga Den medicinske yoga har en lang række helbredsmæssige fordele. Den er særligt velegnet til dig, som oplever hormonel ubalance, rygproblemer, kroniske smerter, forhøjet blodtryk, for lavt...
af alexander | jul 11, 2016
YOGA FOR 60+ SENIORYOGA Find hold yoga for seniorer Senior Yoga er for dig, der ønsker at opnå øget energi, velvære og styrke. Med udgangspunkt i krop og sjæl arbejder vi med bevidstgørelse af åndedrættet. Derudover arbejder vi med opbygning og styrkelse af knogler...
af alexander | jul 11, 2016
yoga hold YOGA FOR ALLE Find holdBliv medlem HVAD ER YOGA GODT FOR? Yoga er en effektiv træningsform, der styrker kroppen og beroliger sindet. N fleksibiliteten N balance N styrke N reducerer stress yoga for begyndere Leder du efter yoga hold i...
