TRX YOGA

TRX YOGA

TRX Yoga Hvis man kender til enten TRX eller Yoga, så vil denne time være noget for dig. Hvis man kender til enten TRX eller Yoga, så vil denne time være noget for dig. Der vil være en grundig opvarmning af alle ledene, så at man er klar til at arbejde med styrke,...
Yoga Yin

Yoga Yin

Yoga Yin Det er godt for alle, og vil efterlade dig afbalanceret og afslappet Find holdBliv medlem Yoga Yin Yin Yoga er et hold, der fokuserer på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet. Tempoet er meget langsomt, og du holder stræk i helt op til 5...
Yoga Yin

Mediyoga

Yoga Mediyoga Terapeutisk yogaform Find holdBliv medlem MediYoga MediYoga er en terapeutisk, blid yogaform, hvor vi i et roligt tempo mobiliserer og udspænder muskler og led. Vi ønsker at skabe ro i nervesystemet, samt at opnå en grundlæggende balance mellem krop og...
Yoga Yin

YOGA BLID

YOGA BLID Vi lægger vægt på at mærke selv de små bevægelser og sanseindtryk Find holdBliv medlem Yoga blid Til yoga blid lægger vi vægt på at mærke helt små bevægelser og sanseindtryk frem for at få sved på panden. Yoga Blid er en unik mulighed for at lære din krop...
Yoga – Mor i Form

Yoga – Mor i Form

Yoga – Mor i Form De små er velkommen, men er ikke en del af træning Find holdBliv medlem Yoga – Mor i Form På dette hold vil der være fokus på nakke/skuldreområdet. Her skal løsnes op for spændinger der stammer fra amning og løft af baby. Herudover vil der også...