af jeanette | feb 7, 2023
senior bike Find holdBliv medlem senior bike Senior bike er 45 minutters indendørs cykling. Der vil på holdet være god tid til at få hjælp til indstilling af cyklens højde, computerens tal og hvilke spørgsmål der ellers måtte være. Kom gerne i god tid, så du har tid...
af jeanette | jan 16, 2023
SeniorKraft boldspil Find holdBliv medlem SeniorKraft boldspil Vi starter med fælles opvarmning med vores instruktør for at forebygge skader. Derefter er der mulighed for diverse boldspil. Målet er at alle skal kunne være med og have det sjovt med en bold, og så...
af jeanette | nov 3, 2022
senior trx bootcamp Senior TRX Bootcamp Bootcampen er et lukket træningsforløb kun for seniorer. Gruppen træner sammen 8 gange (pause d.29.5.). Det bliver den samme gruppe mennesker du ser hver gang. Dette er med til at opbygge et dejligt fællesskab, så I sammen kan...
af alexander | jan 8, 2020
Energi til Livet - Basis Energi til livet er vores seniorkoncept. Fælles for seniorkonceptet er: styrke, kondition og balancetræning Find holdKøb klippekort Energi til Livet – Basis Energi til livet – basis er en del af DGI Husets seniorkoncept, og er for dig,...
