Senior Fitness

Senior Fitness

senior fitness Sikker træning i DGI Husets fitnesscenter Find holdKøb klippekort senior fitness Denne time foregår i vores fitnesscenter, hvor du bliver guidet i gennem en god træning for hele kroppen.   Vi bruger både maskiner, frivægte, kredsløbsmaskiner og...
Senior Bike

Senior Bike

senior bike Find holdBliv medlem senior bike Senior bike er 45 minutters indendørs cykling.   Der vil på holdet være god tid til at få hjælp til indstilling af cyklens højde, computerens tal og hvilke spørgsmål der ellers måtte være. Kom gerne i god tid, så du...
Senior Boldspil

Senior Boldspil

SeniorKraft boldspil Find holdBliv medlem SeniorKraft boldspil Vi starter med fælles opvarmning med vores instruktør for at forebygge skader.   Derefter er der mulighed for diverse boldspil. Målet er at alle skal kunne være med og have det sjovt med en bold, og så...
Energi til Livet – Introsamtale

Energi til Livet – Introsamtale

Energi til Livet - Introsamtale Kom godt i gang med din træning i DGI Huset Aarhus Find holdKøb klippekort Energi til Livet – Introsamtale Vi vil rigtig gerne hjælpe dig godt i gang med din træning i DGI Huset. Som senior (60+) får du derfor ved indmeldelse en...
Energi til Livet

Energi til Livet

Energi til Livet Energi til livet er vores seniorkoncept Find holdKøb klippekort Energi til Livet  Energi til livet er en del af DGI Husets seniorkoncept, og er for dig, som skal i gang med at træne efter en længere pause, efter en skade, eller skal i gang for første...