Senior TRX Bootcamp

Senior TRX Bootcamp

senior trx bootcamp Senior TRX Bootcamp Susanne kører et lukket træningsforløb kun for seniorer. Gruppen træner sammen 8 gange (pause i uge 7), og det bliver den samme gruppe mennesker du ser hver gang. Dette er med til at opbygge et dejligt fællesskab, så I sammen...
Energi til Livet – Introsamtale

Energi til Livet – Introsamtale

Energi til Livet Introsamtale Kom godt i gang med din træning og sæt dine mål sammen med en af vores instruktører Find holdKøb klippekort Energi til Livet – Introsamtale Vi vil rigtig gerne hjælpe dig godt i gang med din træning i DGI Huset. Som senior (60+) får...
Energi til Livet

Energi til Livet

Energi til Livet - Basis Energi til livet er vores seniorkoncept. Fælles for seniorkonceptet er: styrke, kondition og balancetræning Find holdKøb klippekort Energi til Livet – Basis Energi til livet – basis er en del af DGI Husets seniorkoncept, og er for dig,...
SeniorKraft Bordtennis

SeniorKraft Bordtennis

SeniorKraft bordtennis Bliv udfordret på både balance, puls og koncentration Find holdBliv medlem SeniorKraft bordtennis SeniorKraft Bordtennis er for alle, der ønsker at få lidt pulstræning samt lidt styrke til upperbody. Bordtennis er godt for hjernen og kroppe på...
Senior TRX Bootcamp

SeniorKraft TRX

TRX - Seniorkraft motion TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt TRX – SeniorKraft Motion Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er funktionel træning, hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre...