Hvad er Yin Yoga?
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor du holder stræk i op til fem minutter for bedre grounding.
Der fokuseres på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet.
smidighed
dybe vejrtrækninger
lange stræk
løsne spændinger
YIN YOGA HOLD i aarhus
Holdet er for alle – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Stillingerne er enkle og kræver minimal anstrengelse i de forskellige poses.
Der lægges vægt på at mærke helt små bevægelser og sanseindtryk frem for at få sved på panden. Øvelserne foregår primært siddende og liggende, og strækkene holdes i længere tid end til normal yoga.
yoga øvelser for bindevævet
På vores holdet bliver du guidet gennem dybe stræk og åndedrætsøvelser, som arbejder med at løsne spændinger i bindevævet. En måde at genfinde roen i hverdagen og give kroppen en tiltrængt pause fra dagligdagens travlhed.
Medbring drikkedunk, en langærmet trøje og evt. et tæppe.
DELTAG MED
månedsmedlemskab
- Fri hold og fitness under 30 år: 265 kr.
- Fri hold og fitness over 30 år: 325 kr.
klippekort
- Antal klip: 1
enkelt tilmelding
- Pris: 70kr.
Holdtider
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Pladser | Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Plads på venteliste
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Aktivitet |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Husets instruktør | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Husets instruktør | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
