yoga for mental- og fysisk sundhed

MEDIYOGA
Find holdBliv medlem

Medicinsk Yoga

Den medicinske yoga har en lang række helbredsmæssige fordele.

Den er særligt velegnet til dig, som oplever hormonel ubalance, rygproblemer, kroniske smerter, forhøjet blodtryk, for lavt stofskrifte, mave-tarmproblemer, svækket immunforsvar, migræne, stress, tankemylder, udbrændthed og depression.

HVAD ER MEDICINSK YOGA?

MediYoga er en sammensætning af medicin og yoga og fungerer som bro mellem de to.

Det er en blid og meditativ yogaform, som kombinerer yogaøvelser, koncentrationsteknikker og meditationer bundet sammen af det lange, dybe yogiske åndedræt.

I praksis vil du opleve:

N

Blide øvelser og afspænding

N

Ro og meditation

N

Åndedrætsøvelser og koncentrationsteknikker

MediYoga er integreret i kliniske behandlingsprogrammer på mere ned 350 hospitaler og sundhedsfaciliteter fordelt udover hele Skandinavien.

Alle øvelserne kan også laves på stol og er for alle både unge og ældre. 

Medbring drikkedunk, en langærmet trøje og evt. et tæppe. 

DELTAG MED

=

månedsmedlemskab

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • Seniormedlemskab
  • Company Deal
=

klippekort

  • Antal klip: 1
=

enkelt tilmelding

  • Pris: 60kr.
find hold
se priser
Medicinsk yoga

“For mig er Mediyoga et frirum, hvor jeg kommer ind til min kerne og mærker mig selv og nulstiller”

– Katinka

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Onsdag 23-10 11:30 - 12:30 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Aktivitet Ledige pladser Book
Mandag 28-10 10:15 - 11:15 Mediyoga Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 29-10 16:00 - 17:00 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 30-10 11:30 - 12:30 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Mandag 04-11 10:15 - 11:15 Mediyoga Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 05-11 16:00 - 17:00 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 06-11 11:30 - 12:30 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Mandag 11-11 10:15 - 11:15 Mediyoga Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 12-11 16:00 - 17:00 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Mandag 18-11 10:15 - 11:15 Mediyoga Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 19-11 16:00 - 17:00 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 20-11 11:30 - 12:30 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Aktivitet Ledige pladser Book

Se vores andre Yoga- og Pilates hold her