Yoga øvelser i trx'en
TRX YogaHVAD ER TRX YOGA?
TRX Yoga kombinerer traditionel yoga med TRX-træning, hvor justerbare stropper bruges til at støtte og udfordre kroppen i yogastillinger.
yoga kombineret med trx træning
På timen har du mulighed for at arbejde dybere i stillingerne, styrke musklerne, forbedre fleksibiliteten og træne balance. TRX Yoga kan også hjælpe med at afhjælpe skader eller skavanker ved at give kroppen mere støtte i svære stillinger.
Med stille og rolig musik i baggrunden vil man træne kroppen igennem og have fokus på ens statur, core og holdninger i alle former for bevægelser.
Instruktøren vil guide dig til et super flow af kroppen, men også med lidt sved på panden.
Husk at medbringe drikkedunk og indendørssko.
DELTAG MED
månedsmedlemskab
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- Seniormedlemskab
- Company Deal
klippekort
- Antal klip: 1
enkelt tilmelding
- Pris: 60kr.
Holdtider
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Pladser | Book |
|
|
| TRX Yoga | Karoline W. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| TRX Yoga | Sofie D. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| TRX Yoga | Sofie D. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| TRX Yoga | Sofie D. | Idrætslokaler: Springhal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| TRX Yoga | Sofie D. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| TRX Yoga | Karoline W. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |