Yoga øvelser i trx'en

TRX Yoga

HVAD ER TRX YOGA?

TRX Yoga kombinerer traditionel yoga med TRX-træning, hvor justerbare stropper bruges til at støtte og udfordre kroppen i yogastillinger.

yoga kombineret med trx træning

På timen har du mulighed for at arbejde dybere i stillingerne, styrke musklerne, forbedre fleksibiliteten og træne balance. TRX Yoga kan også hjælpe med at afhjælpe skader eller skavanker ved at give kroppen mere støtte i svære stillinger.

 

Med stille og rolig musik i baggrunden vil man træne kroppen igennem og have fokus på ens statur, core og holdninger i alle former for bevægelser.

Instruktøren vil guide dig til et super flow af kroppen, men også med lidt sved på panden.

Husk at medbringe drikkedunk og indendørssko.

DELTAG MED

=

månedsmedlemskab

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • Seniormedlemskab
  • Company Deal
=

klippekort

  • Antal klip: 1
=

enkelt tilmelding

  • Pris: 60kr.
find hold
se priser
TRX yoga

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Torsdag 24-10 07:45 - 08:45 TRX Yoga Karoline W. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Tirsdag 29-10 10:15 - 11:15 TRX Yoga Sofie D. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Torsdag 31-10 07:45 - 08:45 TRX Yoga Karoline W. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Torsdag 07-11 07:45 - 08:45 TRX Yoga Karoline W. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Tirsdag 12-11 10:15 - 11:15 TRX Yoga Sofie D. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Torsdag 14-11 07:45 - 08:45 TRX Yoga Karoline W. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Tirsdag 19-11 10:15 - 11:15 TRX Yoga Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Torsdag 21-11 07:45 - 08:45 TRX Yoga Karoline W. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book