Åbningstider
Installer DGI Huset
1. Klik på "..." ikonet i bunden.
2. Klik på DEL ikonet
3. Vælg TILFØJ TIL HJEMMESKÆRM.
4. Du har nu et DGI ikon på din hjemmeskærm.
1. Klik på "..." ikonet i toppen.
2. Vælg TILFØJ TIL HJEMMESKÆRM.
3. Du har nu et DGI ikon på din hjemmeskærm.
Tryk på "del" ikonet på din smartphone, og føj til "hjemmeskærmen".
Reformer Styrke

Reformer Styrke

af | jul 20, 2026

Reformer Styrke Find holdbliv medlem Oplev endnu mere styrketræning på hold Vi ønsker at skabe de bedste rammer for dig og give endnu flere muligheder for at finde glæden ved træning. Derfor er vi stolte af at kunne tilbyde endnu et styrketræning på hold, hvor...
Pilates Pro

Pilates Pro

af | jul 11, 2016

PILATES PRO Find holdBliv medlem pilates pro Pilates Pro er for dig, der elsker pilates og gerne vil udfordres et niveau mere. Vi arbejder med klassiske pilatesøvelser, men med et ekstra twist af udholdenhed, pulsering og intensitet. Fokus er på kernemuskulaturen i...
Pilates

Pilates

af | jul 11, 2016

PILATES Find holdBliv medlem Pilates hold Vi vil bruge grundprincipperne i pilates træning til at udfordre din kropsholdning og styrke din kerne. På holdet udfører vi pilates øvelser for begyndere med langsomme, kontrollerede bevægelser og fokuseret vejrtrækning....
Bodybold

Bodybold

af | jul 11, 2016

TRÆNING PÅ BOLDE BODYBOLD Find holdBliv medlem øvelser på bolde BodyBold er en dynamisk træningstime, hvor alle øvelser foregår på de store træningsbolde. Du arbejder med kroppens stabilisatormuskler, samtidig med at styrke, balance og kropskontrol bliver udfordret på...
Puls & Styrke

Puls & Styrke

af | jul 11, 2016

Styrke- og cardio træning PULS & STYRKE Find holdBliv medlem Styrke- og cardio træning Puls & Styrke er en intens og energifyldt træningstime. Du får en time med masser af power, variation og fuld bevægelse fra start til slut. Vi bruger et bredt udvalg af udstyr:...