Far i form

Far i form

far i form NYHED Find holdBliv medlem Far i form Til far i form er du velkommen til at tage din baby med, og du må tage barnevognen med i alle rum.Du er garanteret en times træning med puls- og styrketræning for hele kroppen med varieret indhold og udstyr. Er du i...
TRX for alle

TRX for alle

TRX for alle Find holdbliv medlem tRX for alle TRX For Alle er for alle niveauer og mål.   Intensiteten ligger imellem Senior TRX og TRX Level 1. Her tages samtidig hensyn til før- og efterfødselskroppen. Er du stærk får du stadig mulighed for at udfordre dig selv,...
Box Fit

Box Fit

Box Fit NYHED Box Fit En helt ny og  unik træningstime!   Box Fit, er en time med fysisk træning i førersædet!Vi har fokus på masser af slag og teknik fra bokse verdenen. Derudover har vi fokus på mave- og ryg træning. Man arbejder sammen to & to, med plet-og...
TRX Level I

TRX Level I

TRX Level I Holdet er for dig, som er begynder. TRX Level I  Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser.   Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training, har du altid en stor involvering af...
TRX Level II

TRX Level II

TRX Level II Er for dig, som er sikker i brugen af TRX. TRX Level II  Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser.   Belastningen tilpasser du selv udelukkende din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training, har du altid en...