Yoga Yin

Det er godt for alle, og vil efterlade dig afbalanceret og afslappet
Find holdBliv medlem

Yoga Yin

Yin Yoga er et hold, der fokuserer på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet.

Tempoet er meget langsomt, og du holder stræk i helt op til 5 minutter.

Yoga Yin er en unik mulighed for at lære dig selv bedre at kende.
Der  lægges vægt på at mærke helt små bevægelser og sanseindtryk frem for at få sved på panden. Øvelserne foregår primært siddende og liggende, og strækkene holdes i længere tid end til normal yoga. Dette giver mulighed for at øge din fleksibilitet og smidighed. Der er endvidere fokus på åndedrætsøvelser og meditation.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage på yoga yin.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 02-07 18:00 - 19:00 Yoga Yin Emese K. Idrætslokaler: Body & Mind Book
Tirsdag 09-07 18:00 - 19:00 Yoga Yin Emese K. Idrætslokaler: Body & Mind Book
Tirsdag 16-07 18:00 - 19:00 Yoga Yin Emese K. Idrætslokaler: Body & Mind Book