Hvad er Yin Yoga?
Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor du holder stræk i op til fem minutter
Der fokuseres på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet.
smidighed
dybe vejrtrækninger
lange stræk
løsne spændinger
YIN YOGA HOLD i aarhus
Holdet er for alle – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Stillingerne er enkle og kræver minimal anstrengelse.
Der lægges vægt på at mærke helt små bevægelser og sanseindtryk frem for at få sved på panden. Øvelserne foregår primært siddende og liggende, og strækkene holdes i længere tid end til normal yoga.
yoga øvelser for bindevævet
På vores holdet bliver du guidet gennem dybe stræk og åndedrætsøvelser, som arbejder med at løsne spændinger i bindevævet. En måde at genfinde roen i hverdagen og give kroppen en tiltrængt pause fra dagligdagens travlhed.
Medbring drikkedunk, en langærmet trøje og evt. et tæppe.
DELTAG MED
månedsmedlemskab
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- Seniormedlemskab
- Company Deal
klippekort
- Antal klip: 1
enkelt tilmelding
- Pris: 60kr.
ANDRE YOGA HOLD
Holdtider
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Pladser | Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Aktivitet |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Liv M.P. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Olivia K. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Liv M.P. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Olivia K. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Liv M.P. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Husets instruktør | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Liv M.P. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Body & Mind |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Bree L. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Yin Yoga | Gitte D. | Idrætslokaler: Aktivitet |
Ledige pladser
| Book |