Åbningstider

Hvad er Yin Yoga?

Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor du holder stræk i op til fem minutter
Der fokuseres på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet.

N

smidighed

N

dybe vejrtrækninger

N

lange stræk

N

løsne spændinger

YIN YOGA HOLD i aarhus 

Holdet er for alle – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Stillingerne er enkle og kræver minimal anstrengelse.

Der  lægges vægt på at mærke helt små bevægelser og sanseindtryk frem for at få sved på panden. Øvelserne foregår primært siddende og liggende, og strækkene holdes i længere tid end til normal yoga.

yoga øvelser for bindevævet

På vores holdet bliver du guidet gennem dybe stræk og åndedrætsøvelser, som arbejder med at løsne spændinger i bindevævet. En måde at genfinde roen i hverdagen og give kroppen en tiltrængt pause fra dagligdagens travlhed.

Medbring drikkedunk, en langærmet trøje og evt. et tæppe.

DELTAG MED

=

månedsmedlemskab

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • Seniormedlemskab
  • Company Deal
=

klippekort

  • Antal klip: 1
=

enkelt tilmelding

  • Pris: 60kr.
Yoga yin

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Onsdag 14-05 16:00 - 17:00 Yin Yoga Bree Idrætslokaler: Aktivitet Ledige pladser Book
Torsdag 15-05 17:00 - 18:00 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Lørdag 17-05 10:30 - 11:30 Yin Yoga Olivia K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Mandag 19-05 19:00 - 20:00 Yin Yoga Nora K. S. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 20-05 16:15 - 17:15 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Springhal Ledige pladser Book
Tirsdag 20-05 11:30 - 12:30 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Springhal Ledige pladser Book
Onsdag 21-05 16:00 - 17:00 Yin Yoga Bree Idrætslokaler: Springhal Ledige pladser Book
Torsdag 22-05 17:00 - 18:00 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Lørdag 24-05 10:30 - 11:30 Yin Yoga Munna H.J. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Mandag 26-05 19:00 - 20:00 Yin Yoga Nora K. S. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 27-05 11:30 - 12:30 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 28-05 16:00 - 17:00 Yin Yoga Bree Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Torsdag 29-05 10:30 - 11:30 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Lørdag 31-05 10:30 - 11:30 Yin Yoga Olivia K. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Mandag 02-06 19:00 - 20:00 Yin Yoga Nora K. S. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Tirsdag 03-06 11:30 - 12:30 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Springhal Ledige pladser Book
Onsdag 04-06 16:00 - 17:00 Yin Yoga Bree Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Torsdag 05-06 17:00 - 18:00 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Lørdag 07-06 10:30 - 11:30 Yin Yoga Husets instruktør Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Mandag 09-06 11:30 - 12:30 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Aktivitet Ledige pladser Book
Tirsdag 10-06 11:30 - 12:30 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book
Onsdag 11-06 16:00 - 17:00 Yin Yoga Bree Idrætslokaler: Springhal Ledige pladser Book
Torsdag 12-06 17:00 - 18:00 Yin Yoga Gitte D. Idrætslokaler: Body & Mind Ledige pladser Book