Yoga let øvet

Yoga Let Øvet er for dig, der har prøvet yoga før og har nogenlunde kendskab til grundprincipperne.

Øvelserne og teknikkerne er mere krævende end på begynderholdet, og du vil blive introduceret for øvelser i flow (sammenhængende serier), som især er styrkemæssigt mere krævende.

  Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og evt. et tæppe.