gravid yoga

Du kan deltage på Gravid Yoga under hele din graviditet.

Før-fødselsyoga har mindre fokus på de fysisk udfordrende yogapositioner og mere fokus på åndedræt, afslapning og afspænding.

Alle gravide kan gå til før-fødselsyoga, selv dem som aldrig har prøvet yoga før, kan følge med på dette hold.

Husk at medbringe drikkedunk og evt. et tæppe.