Yoga gravid

Du kan deltage på Yoga Gravid under hele din graviditet.

Til Yoga Gravid fokuseres der på åndedræt, afslapning og afspænding og mindre på fysisk udfordrende yogapositioner. 

Alle gravide kan deltage på dette hold – også selvom man ikke har prøvet yoga før.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og evt. et tæppe.