Mor i Form 3Fit®

Mor i Form 3Fit®

3Fit® er en unik træningstime med høj puls og styrketræning for hele kroppen.
3Fit er DGI Husets eget træningskoncept, som omfatter begreberne: Fitness – Intelligent -Training – derfor kalder vi det ThreeFit. Timen starter og slutter med et kort mentalt fokus på sessionen for at øge opmærksomheden på øvelsernes formål og for at evaluere på træningen.

På Mor i form 3Fit er du velkommen til at tage din baby med, og øvelserne tager højde for kroppens udfordringer efter en fødsel.  

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

 

Barnevognen kan du tage med ind i DGI Huset, spørg gerne i receptionen hvor den skal parkeres.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 28-06 10:15 - 11:15 Mor i form 3Fit Susanne M. Idrætslokaler: Hal A Book
Fredag 01-07 10:15 - 11:15 Mor i form 3Fit Susanne M. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 05-07 10:15 - 11:15 Mor i form 3Fit Susanne M. Idrætslokaler: Akt. 1 Book
Fredag 08-07 10:15 - 11:15 Mor i form 3Fit Susanne M. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 12-07 10:15 - 11:15 Mor i form 3Fit Susanne M. Idrætslokaler: Akt. 1 Book
Fredag 15-07 10:15 - 11:15 Mor i form 3Fit Susanne M. Idrætslokaler: Rytmehal Book