Mor i Form

Høj puls og styrketræning for hele kroppen.

Mor i Form

Du bliver udfordret i coremuskulatur og stabilitet, med varieret indhold og udstyr.

 

På Mor i form er du velkommen til at tage din baby med, og du må tage barnevognen med i alle rum. Øvelserne tager højde for kroppens udfordringer efter en fødsel. Særligt mave, ryg og underkroppen er i fokus, herunder bækkenbund og dybcoremuskulatur.

 

Vi anbefaler, du tager forbi en sundhedsfaglig inden du deltager på holdet, og at du tidligst deltager efter dit 8 ugers lægetjek.

 

Medbring gerne egen måtte, indendørssko og lidt underholdning til baby.

Barnevognen kan du tage med ind i DGI Huset, spørg gerne i receptionen hvor den skal parkeres.

Husk at medbringe drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Torsdag 18-07 10:15 - 11:15 Mor i form Julie J. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 22-07 10:15 - 11:15 Mor i form Julie J. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Torsdag 25-07 10:15 - 11:15 Mor i form Johan C. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Mandag 29-07 10:15 - 11:15 Mor i form Johan C. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 06-08 10:00 - 11:00 Mor i form Karoline W. Idrætslokaler: Hal A Ledige pladser Book
Mandag 12-08 10:15 - 11:15 Mor i form Husets instruktør Idrætslokaler: Springhal Ledige pladser Book
Tirsdag 13-08 10:00 - 11:00 Mor i form Karoline W. Idrætslokaler: Hal A Ledige pladser Book
Fredag 16-08 11:30 - 12:30 Mor i form Johan C. Idrætslokaler: Springhal Ledige pladser Book