Mor i Form

Mor i Form

Høj puls og styrketræning for hele kroppen. Du bliver samtidig udfordret i coremuskulatur og stabilitet, med varieret indhold og udstyr.

 

På Mor i form er du velkommen til at tage din baby med, og du må tage barnevognen med i alle rum. Øvelserne tager højde for kroppens udfordringer efter en fødsel. Særligt mave, ryg og underkroppen er i fokus, herunder bækkenbund og dybcoremuskulatur.

 

Vi anbefaler, du tager forbi en sundhedsfaglig inden du deltager på holdet, og at du tidligst deltager efter dit 8 ugers lægetjek.

Medbring gerne egen måtte, indendørssko og lidt underholdning til baby.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

 

Barnevognen kan du tage med ind i DGI Huset, spørg gerne i receptionen hvor den skal parkeres.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 06-12 10:00 - 11:00 Mor i form Susanne M. Idrætslokaler: Hal A Book
Fredag 09-12 10:15 - 11:15 Mor i form Susanne M. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 13-12 10:15 - 11:15 Mor i form Susanne M. Idrætslokaler: Springhal Book
Fredag 16-12 10:15 - 11:15 Mor i form Susanne M. Idrætslokaler: Hal A Book