Åbningstider

graviditetstræning

GRAVID I FORM
Find holdBliv medlem

 

Træning for gravide

Velkommen til vores graviditetstræning, som er for dig, der ønsker trænings øvelser til gravide. Vores instruktører er erfarne i træning for gravide og sikrer, at du får en sikker og effektiv træning. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge, hvis du er i tvivl.

 

Gravid øvelser

Fokus er på at komme igennem hele kroppen. Der vil være en kombination af styrke- og konditionstræning, mobilitet og kropsbevidsthed. Her er du velkommen gennem hele din graviditet uanset din træningserfaring. Træningen tilpasses med ekstra opmærksomhed på den gravide krop, herunder bækkenbund og mavemuskulatur.
Har du lyst til at forsætte efter din graviditet, kan du træne med din baby på Mor i form.

Medbring indendørssko og drikkedunk.

DELTAG MED

=

månedsmedlemskab

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • Seniormedlemskab
  • Company Deal
=

klippekort

  • Antal klip: 1
=

enkelt tilmelding

  • Pris: 60kr.
Styrketræning

graviditet og træning

Træning under graviditet er essentielt for at støtte din krop i forandringerne, som graviditeten medfører. Vores dygtige instruktører guider dig gennem effektive øvelser til gravide, der hjælper med at styrke din krop og øge energiniveauet.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Mandag 19-05 16:00 - 17:00 Gravid i form Laura L. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 26-05 16:00 - 17:00 Gravid i form Laura L. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 02-06 16:00 - 17:00 Gravid i form Laura L. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book