Træning for gravide
Velkommen til vores graviditetstræning, som er for dig, der ønsker trænings øvelser til gravide. Vores instruktører er erfarne i træning for gravide og sikrer, at du får en sikker og effektiv træning. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge, hvis du er i tvivl.
Gravid øvelser
Fokus er på at komme igennem hele kroppen. Der vil være en kombination af styrke- og konditionstræning, mobilitet og kropsbevidsthed. Her er du velkommen gennem hele din graviditet uanset din træningserfaring. Træningen tilpasses med ekstra opmærksomhed på den gravide krop, herunder bækkenbund og mavemuskulatur.
Har du lyst til at forsætte efter din graviditet, kan du træne med din baby på Mor i form.
Medbring indendørssko og drikkedunk.
DELTAG MED
månedsmedlemskab
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- Seniormedlemskab
- Company Deal
klippekort
- Antal klip: 1
enkelt tilmelding
- Pris: 60kr.
graviditet og træning
Træning under graviditet er essentielt for at støtte din krop i forandringerne, som graviditeten medfører. Vores dygtige instruktører guider dig gennem effektive øvelser til gravide, der hjælper med at styrke din krop og øge energiniveauet.
Holdtider
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Pladser | Book |
|
|
| Gravid i form | Laura L. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Gravid i form | Laura L. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Gravid i form | Laura L. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
