Mor i form pilates
MOR I FORM - PILATES Find holdbliv medlem træning efter fødsel Pilates er en skånsom og effektiv træningsform for kvinder, der ønsker at komme godt og trygt i gang med træning efter fødsel. Holdet henvender sig til dig, der gerne vil genopbygge din mor krop og finde...
TRX Intro
TRX intro Find holdbliv medlem holdbeskrivelse TRX Intro er for dig, der er ny i TRX’en. På dette hold får du en tryg og grundig introduktion til TRX-træning, hvor der er fokus på at lære udstyret at kende fra bunden. Du bliver guidet igennem de forskellige...
Step let øvet
step let øvet Find holdBliv medlem step let øvet Step let øvet er en energifyldt holdtime, hvor stepbænken er det centrale omdrejningspunkt gennem hele træningen. Ordet Step kan referere til flere former for bevægelse. Nogle forbinder det med stepdans, den rytmiske...