af alexander | jan 8, 2020
Energi til Livet Energi til livet er vores seniorkoncept Find holdKøb klippekort Energi til Livet Energi til livet er en del af DGI Husets seniorkoncept, og er for dig, som skal i gang med at træne efter en længere pause, efter en skade, eller skal i gang for første...
af alexander | sep 17, 2019
SeniorKraft bordtennis Bliv udfordret på både balance, puls og koncentration Find holdBliv medlem SeniorKraft bordtennis SeniorKraft Bordtennis er for alle, der ønsker at få lidt pulstræning samt lidt styrke til upperbody. Bordtennis er godt for hjernen og kroppen...
af alexander | mar 20, 2019
Mor i Form Høj puls og styrketræning for hele kroppen. Mor i Form Du bliver udfordret i coremuskulatur og stabilitet, med varieret indhold og udstyr. På Mor i form er du velkommen til at tage din baby med, og du må tage barnevognen med i alle rum. Øvelserne...
af alexander | mar 20, 2019
TRX for alle Find holdbliv medlem tRX for alle TRX For Alle er for alle niveauer og mål. Intensiteten ligger imellem Senior TRX og TRX Level 1. Her tages samtidig hensyn til før- og efterfødselskroppen. Er du stærk får du stadig mulighed for at udfordre dig selv,...
af christina | jul 27, 2018
TRX Yoga trx yoga Timen bevæger sig stille og roligt igennem mange af vores vante yoga øvelser, men denne gang med redskabet TRX. TRX giver dig mulighed for at komme længere ud i øvelserne, og at bruge de helt rigtige muskler til bevægelsen. Med stille og...
