af jeanette | mar 30, 2023
kidfit klatring 8 - 15 år Find holdkøb klippekort KidFit klatring 8 – 15 år Vil du med til toppen? Har du lyst til at udfordre højderne? Du vil lære at sikre andre deltagere på væggen og selvfølgelig selv få mulighed for at klatre på væggen. På alle faste...
af jeanette | feb 9, 2023
KidFit TRX 10-15 ÅR Find holdkøb klippekort KidFit TRX 10-15 år På dette hold vil instruktøren guide dig igennem en god TRX time, hvor vi bruger stropperne til puls og styrke træning med egen kropsvægt. På KidFit TRX holdet kan du træne samme med andre unge,...
af jeanette | feb 9, 2023
yogalates Nyhed Find holdBliv medlem yogalates Som noget nyt, har vi fået Yogalates på holdplanen! I denne time kombineres de holistiske principper fra yoga og de evidensbaserede metoder fra pilates. Vi vil gennem denne træning øge styrke, fleksibilitet,...
af jeanette | jan 16, 2023
SeniorKraft boldspil Find holdBliv medlem SeniorKraft boldspil Vi starter med fælles opvarmning med vores instruktør for at forebygge skader. Derefter er der mulighed for diverse boldspil. Målet er, at alle skal kunne være med og have det sjovt med en bold, og så...
af jeanette | dec 13, 2022
mor i form - yoga Find holdBliv medlem Mor i form – yoga Mor i Form – Yoga er for dig der har født, og vil stille og roligt tilbage til din vante mobilitet. Her mødes mødre og deres babyer til en times yoga, hvor det er moren der er i fokus.Man tilpasser...
