af christina | feb 13, 2018
Coach by Color - WATT TEST Helt nye Bikes, nye programmer og nye koncepter Find holdBliv medlem Coach by Color – WATT TEST DGI Huset Aarhus bliver det første center i Jylland, der udbyder de nyeste programmer fra ICG Connect. Hvis man ønsker at få det optimale...
af christina | jan 3, 2018
Box Fit NYHED Box Fit En helt ny og unik træningstime! Box Fit, er en time med fysisk træning i førersædet!Vi har fokus på masser af slag og teknik fra bokse verdenen. Derudover har vi fokus på mave- og ryg træning. Man arbejder sammen to & to, med plet-og...
af christina | aug 1, 2017
Yoga Yin Det er godt for alle, og vil efterlade dig afbalanceret og afslappet Find holdBliv medlem Yoga Yin Yin Yoga er et hold, der fokuserer på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet. Tempoet er meget langsomt, og du holder stræk i helt op til 5...
af christina | jul 19, 2017
TRX Level I Holdet er for dig, som er begynder. TRX Level I Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training, har du altid en stor involvering af...
af christina | jul 19, 2017
TRX Level II Er for dig, som er sikker i brugen af TRX. TRX Level II Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv udelukkende din egen kropsvægt. Når du træner TRX Suspension Training, har du altid en...
