Bodybold

En boldtime hvor alle øvelser foregår på de store træningsbolde
Find holdBliv medlem

Bodybold

En boldtime hvor alle øvelser foregår på de store træningsbolde.


På Bodyboldtimen fokuseres der på kroppens stabilisatormuskler, mens kroppens øvrige muskler og balanceevnen også bliver trænet.

 

Boldøvelserne kan evt. udfordres yderligere med andre redskaber som bodybars, exertubes eller håndvægte.

 

Timen afsluttes med grundig udstrækning.

Timen kræver ingen forudsætninger, og alle kan være med.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr. 

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Tirsdag 23-04 09:00 - 10:00 Bodybold Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 30-04 09:00 - 10:00 Bodybold Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 07-05 09:00 - 10:00 Bodybold Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book