Puls & Styrke

Puls & Styrke

Puls & Styrke En træning for HELE kroppen Find holdBliv medlem Puls & Styrke En hård, effektiv træningstime med masser af puls og styrke. Puls & Styrke er en ny træningsform i DGI Huset, hvor vi skifter mellem puls- og styrkeøvelser. På timen kommer vi igennem...
Bodytoning

Bodytoning

Bodytoning En træning for HELE kroppen Find holdBliv medlem Bodytoning Effektiv udholdenhedstræning af hele kroppen.   Vi træner med egen kropsvægt og/eller med lettere træningsredskaber som fx elastikker, håndvægte, bodybars og træningsbolde. Træningen er...