Puls & Styrke

En træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Puls & Styrke

En hård, effektiv træningstime med masser af puls og styrke.


Puls & Styrke er en ny træningsform i DGI Huset, hvor vi skifter mellem puls- og styrkeøvelser.

På timen kommer vi igennem kroppens store muskelgrupper, og gør heriblandt brug af kombinationsøvelser, hvor vi arbejder med flere muskler på én gang. Instruktøren sørger for at presse og udfordre dig på dit niveau. Alle kan deltage. 

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr. 

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Lørdag 20-04 09:00 - 10:00 Puls & styrke Line S. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Lørdag 27-04 09:00 - 10:00 Puls & styrke Anna B. Idrætslokaler: Hal A Ledige pladser Book
Lørdag 04-05 09:00 - 10:00 Puls & styrke Alister S. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Lørdag 11-05 09:00 - 10:00 Puls & styrke Alister S. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Lørdag 18-05 09:00 - 10:00 Puls & styrke Alister S. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book

Holdtider – Outdoor 

Der er ingen Puls & Styrke hold inden for de kommende 14 dage.