Puls & Styrke

giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Puls & Styrke

En hård, effektiv træningstime med masser af puls og styrke.


Puls & Styrke er en ny træningsform i DGI Huset, hvor vi skifter mellem puls- og styrkeøvelser. På timen kommer vi igennem kroppens store muskelgrupper, og gør heriblandt brug af kombinationsøvelser, hvor vi arbejder med flere muskler på én gang. Instruktøren sørger for at presse og udfordre dig på dit niveau. Alle kan deltage. 

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 28-11 17:00 - 18:00 Puls & styrke Camilla G. J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Lørdag 03-12 09:00 - 10:00 Puls & styrke Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 05-12 17:00 - 18:00 Puls & styrke Camilla G. J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Lørdag 10-12 09:00 - 10:00 Puls & styrke Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 12-12 17:00 - 18:00 Puls & styrke Camilla G. J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Lørdag 17-12 09:00 - 10:00 Puls & styrke Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book