Puls & Styrke

En træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Puls & Styrke

En hård, effektiv træningstime med masser af puls og styrke.


Puls & Styrke er en ny træningsform i DGI Huset, hvor vi skifter mellem puls- og styrkeøvelser.

På timen kommer vi igennem kroppens store muskelgrupper, og gør heriblandt brug af kombinationsøvelser, hvor vi arbejder med flere muskler på én gang. Instruktøren sørger for at presse og udfordre dig på dit niveau. Alle kan deltage. 

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr. 

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Mandag 04-03 17:00 - 18:00 Puls & styrke Laura K. L. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Torsdag 07-03 17:00 - 18:00 Puls & styrke Johanne F. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 11-03 17:00 - 18:00 Puls & styrke Laura K. L. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Torsdag 14-03 17:00 - 18:00 Puls & styrke Johanne F. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 18-03 17:00 - 18:00 Puls & styrke Johanne F. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Torsdag 21-03 17:00 - 18:00 Puls & styrke Johanne F. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Lørdag 23-03 09:00 - 10:00 Puls & styrke Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Mandag 25-03 17:00 - 18:00 Puls & styrke Laura K. L. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Lørdag 30-03 09:00 - 10:00 Puls & styrke Julie J. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book

Holdtider – Outdoor 

Der er ingen Puls & Styrke hold inden for de kommende 14 dage.