Puls & Styrke

En træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Puls & Styrke

En hård, effektiv træningstime med masser af puls og styrke.


Puls & Styrke er en ny træningsform i DGI Huset, hvor vi skifter mellem puls- og styrkeøvelser.

På timen kommer vi igennem kroppens store muskelgrupper, og gør heriblandt brug af kombinationsøvelser, hvor vi arbejder med flere muskler på én gang. Instruktøren sørger for at presse og udfordre dig på dit niveau. Alle kan deltage. 

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr. 

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Onsdag 17-07 09:00 - 10:00 Puls & Styrke Julie J. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Onsdag 17-07 18:00 - 19:00 Puls & Styrke Mette V. Ø. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Lørdag 20-07 10:15 - 11:15 Puls & Styrke Julie J. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 22-07 17:00 - 18:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 23-07 17:00 - 18:00 Puls & Styrke Julie J. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Onsdag 24-07 16:00 - 17:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Torsdag 25-07 16:00 - 17:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Søndag 28-07 09:00 - 10:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Mandag 29-07 16:00 - 17:00 Puls & Styrke Alister Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Tirsdag 30-07 17:00 - 18:00 Puls & Styrke Alister Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Onsdag 31-07 17:00 - 18:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Torsdag 01-08 16:00 - 17:00 Puls & Styrke Line S. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Søndag 04-08 09:00 - 10:00 Puls & Styrke Line S. Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 05-08 18:00 - 19:00 Puls & Styrke Laura K. L. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Tirsdag 06-08 16:00 - 17:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Onsdag 07-08 18:00 - 19:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Mandag 12-08 17:00 - 18:00 Puls & Styrke Alister Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Tirsdag 13-08 16:00 - 17:00 Puls & Styrke Alister Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Onsdag 14-08 07:45 - 08:45 Puls & Styrke Alister Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Onsdag 14-08 17:00 - 18:00 Puls & Styrke Johan C. Idrætslokaler: Hal A Ledige pladser Book
Torsdag 15-08 17:00 - 18:00 Puls & Styrke Alister Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book

Holdtider – Outdoor 

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Fredag 16-08 10:15 - 11:15 Puls & Styrke - Outdoor Husets instruktør Intern: Outdoor Ledige pladser Book