Puls & Styrke

giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Puls & Styrke

En hård, effektiv træningstime med masser af puls og styrke.


Puls & Styrke er en ny træningsform i DGI Huset, hvor vi skifter mellem puls- og styrkeøvelser. På timen kommer vi igennem kroppens store muskelgrupper, og gør heriblandt brug af kombinationsøvelser, hvor vi arbejder med flere muskler på én gang. Instruktøren sørger for at presse og udfordre dig på dit niveau. Alle kan deltage. 

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Lørdag 01-04 09:00 - 10:00 Puls & styrke Camilla P. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 03-04 17:00 - 18:00 Puls & styrke Laura K. L. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Lørdag 15-04 09:00 - 10:00 Puls & styrke Husets instruktør Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 17-04 17:00 - 18:00 Puls & styrke Laura K. L. Idrætslokaler: Rytmehal Book