tRX for alle

TRX For Alle er for alle niveauer og mål. Intensiteten ligger i mellem Senior TRX og TRX Level 1. Her tages samtidig hensyn til før- og efterfødselskroppen. Er du stærk får du stadig mulighed for at udfordre dig selv, dette muliggør TRX systemet uden problemer.

 

Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. Belastningen tilpasser du selv med din egen kropsvægt. På TRX For Alle er der god tid til at lære TRX’en og bevægelserne at kende og instruktøren guider dig grundigt igennem øvelserne.

 

 Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 03-10 10:15 - 11:15 TRX for Alle Susanne M. Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 10-10 10:15 - 11:15 TRX for Alle Susanne M. Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 17-10 10:15 - 11:15 TRX for Alle Susanne M. Idrætslokaler: Multisalen Book