af christina | okt 26, 2017
mor/barn træning SUPERMOM BOOTCAMP NÆSTE OPSTART D. 8. JANUAR TILMELD efterfødselstræning En unik bootcamp med opstart d. 8. januar 2025, som er skræddersyet til nybagte mødre, der ønsker at genfinde deres styrke og energi efter fødslen. Denne bootcamp kombinerer...
af christina | aug 1, 2017
YIN YOGA Find holdBliv medlem Hvad er Yin Yoga? Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor du holder stræk i op til fem minutter for bedre grounding.Der fokuseres på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet. N smidighed N dybe vejrtrækninger N...
af christina | feb 23, 2017
yoga og meditation MEDIYOGA Find holdBliv medlem blid yoga Mediyoga er en kombination af yoga og meditation, med blide yoga stræk og mindfulness øvelser. En meditativ yogaform, som kombinerer yogaøvelser, koncentrationsteknikker og meditationer bundet sammen af det...
af christina | jan 6, 2017
senior trx TRX Suspension Training er træning med egen kropsvægt find hold TRX træning for seniorer Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er funktionel træning, hvor vi arbejder med styrketræning ved at overføre...
af christina | dec 12, 2016
Klatrekursus Sæson hold for børnKlatring for voksne Klatrekursus for voksne Grundig introduktion til klatresporten, som er langt mere end at ringe på klokken. Vi skal udfordre os mentalt til at overvinde evt. højdeskræk. Vi skal gøre os stærke, adrætte, og udfordre...
