af christina | jul 27, 2018
TRX Yoga find holdbliv medlem HVAD ER TRX YOGA? TRX Yoga kombinerer traditionel yoga med TRX-træning, hvor justerbare stropper bruges til at støtte og udfordre kroppen i yogastillinger. yoga kombineret med trx træning På timen har du mulighed for at arbejde dybere i...
af christina | jan 3, 2018
BOx fit BOKSETRÆNING Box Fit, er en time med fysisk træning i førersædet! Vil du prøve en intens og motiverende box fit, hvor både puls og styrke bliver udfordret? Denne form for boksetræning kombinerer det bedste fra kampsport og fitness, så du får en alsidig...
af christina | aug 1, 2017
YIN YOGA Find holdBliv medlem Hvad er Yin Yoga? Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, hvor du holder stræk i op til fem minutter for bedre grounding.Der fokuseres på smidighed og dybe vejrtrækninger for at berolige sindet. N smidighed N dybe vejrtrækninger N...
af christina | feb 23, 2017
yoga og meditation MEDIYOGA Find holdBliv medlem mild yoga Mediyoga er en kombination af yoga og meditation, med blide yoga stræk og mindfulness øvelser. Denne form for rolig yoga skaber et trygt rum, hvor du kan arbejde med både krop og sind gennem nærvær og...
af christina | jan 6, 2017
senior trx find holdbliv medlem TRX træning for seniorer Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er en træningsform, hvor du bruger din egen kropsvægt sammen med TRX-slynger til at skabe modstand og lave effektive øvelser for hele...
