Mor i form pilates
MOR I FORM - PILATES Find holdbliv medlem træning efter fødsel Mor i Form – Pilates er et målrettet hold for dig, der er nybagt mor og ønsker at genopbygge styrke, stabilitet og kropsbevidsthed gennem skånsom og effektiv træning. Her kombineres pilates-inspirerede...
TRX Intro
TRX intro Find holdbliv medlem TRX Intro er for dig, der er ny i TRX’en. På dette hold får du en tryg og grundig introduktion til TRX-træning, hvor der er fokus på at lære udstyret at kende fra bunden. Du bliver guidet igennem de forskellige indstillinger i...
Step Pro
step let øvet Find holdBliv medlem Step Pro styrker hele kroppen Step Pro er for dig, der ønsker mere tempo, mere udfordring og mere koreografi end på Step For Alle. Vi arbejder med energiske koreografier til god musik, hvor trinene bygges op i blokke, så du får et...