TRX for alle
TRX træning TRX FOR ALLE Find holdbliv medlem HVAD ER TRX TRÆNING? TRX-træning (Total Resistance Exercise) er en træningsmetode, hvor man bruger ens egen kropsvægt og stropper til at skabe modstand. Øvelserne aktiverer flere muskelgrupper og kan tilpasses alle...
Box Fit
BOKSEHOLD BOX FIT BOKSETRÆNING Box Fit, er en time med fysisk træning i førersædet! Vi har fokus på masser af slag og teknik fra bokse verdenen. Derudover har vi fokus på mave- og ryg træning. Vores boksehold er åbne for alle, uanset erfaring og niveau. Træningen er...
Pilates Pro
pilates hold PILATES PRO Find holdBliv medlem pilates holdtræning Pilates Pro er vores avancerede holdtræning, der tager pilates til næste niveau. Der vil være fokus på kernemuskulaturen i mave og ryg, samt bækken, som vil give dig en stærk og forbedret kropsholdning....