Pilates for mødre
Holdtræningen er en skånsom og effektiv pilates efterfødselstræning til dig, som gerne vil i form igen efter fødslen.
Vi har fokus på at styrke og genopbygge de muskelgrupper, der har været belastet under din graviditet og fødsel.
bækkenbund
mave
ryg
Pilates træningen hjælper dig med at genopbygge din krop indefra og ud.
Baby er mere end velkommen til træningen og vil medvirke i nogen af øvelserne, for at give ekstra vægt men samtidig for at lege.
Det er muligt at medbringe barnevogn til træning.
Vi anbefaler, du tager forbi en sundhedsfaglig inden du deltager på holdet, og at du tidligst deltager efter dit 8 ugers lægetjek.
Medbring drikkedunk og gerne en langærmet trøje.
DELTAG PÅ HOLDET MED:
Månedsmedlemskab
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- Seniormedlemskab
- Company Deal
klippekort
- Antal klip: 1
enkelt tilmelding
- Pris: 60kr.
Holdtider
Der er ingen Mor i form pilates hold inden for de kommende 14 dage.
