Step fitness

Step træning

Træningen forbedrer din kondition, koordination og balance, samtidig med at du har det sjovt. Step holdtræning er ideel for dem, der vil prøve noget nyt og få sved på panden med en dynamisk og rytmisk træningsform.

BEGYNDER TIL STEP

Er du ny til step træning, er vores begynderhold det perfekte sted at starte. På Step Begynder hos DGI Huset Aarhus guider vi dig gennem de grundlæggende step øvelser, så du kan opbygge din teknik og selvtillid i et trygt og støttende miljø.

Tempoet er tilpasset begyndere, og vi sørger for, at alle kan følge med, uanset erfaring. Du vil opleve, hvordan step holdtræning hurtigt forbedrer din kondition og styrker din krop, samtidig med at det er en sjov og social træningsform.

Så hvis du søger en introduktion til fitness step i Aarhus, er vores begynderhold et oplagt valg.

Husk til din træning at medbringe drikkedunk og indendørs sko.