Senior yoga
YOGA FOR 60+ SENIORYOGA Find holdbliv medlem yoga for seniorer Senior Yoga har fokus på bevidstgørelse af åndedrættet, som hjælper dig til at opnå mere energi og velvære. Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan være med. Øvelserne styrker balance, smidighed og...
Seniormotion
TRÆNING FOR SENIORER SENIORMOTION Find holdbliv medlem senior motion Senior Motion er et træningstilbud, der henvender sig til alle seniorer, som ønsker en god og alsidig omgang motion for hele kroppen. Holdet er særligt velegnet til dig, der gerne vil bevæge dig...
Gravid i form
graviditetstræning GRAVID I FORM Find holdBliv medlem Træning for gravide Gravid i Form er for dig, der er gravid og gerne vil holde kroppen stærk og i bevægelse gennem hele graviditeten. Vi træner hele kroppen med en kombination af styrke, kondition og mobilitet....