Coach by Color – WATT TEST
DGI Huset Aarhus bliver det første center i Jylland, der udbyder de nyeste programmer fra ICG Connect.
Hvis man ønsker at få det optimale ud af Coach by Color, kan man tage en watt test.
Watt testen er en udholdenhedstest, hvor det gælder om at træde et vist antal watt så længe som muligt. Der vil være en instruktør til stede, som laver en let opvarmning efterfulgt af testen.
Selve testen varierer normalt fra 20 til 70 min, afhængig af udholdenhed for den enkelte person.
Husk at medbringe drikkedunk til din træning.
Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse.
Deltag på holdet med
Månedsmedlemskab:
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- SeniorKraft
- Company Deal
Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1
Enkelt tilmelding: 60kr.
Holdtider
Bemærk at der ikke er faste tider på Watt test.
Der er ingen Coach by Color – Bike – WATT TEST hold inden for de kommende 14 dage.