Energi til Livet
Energi til Livet Energi til livet er vores seniorkoncept Find holdbliv medlem energi til livet Energi til livet er en del af DGI Husets seniorkoncept og henvender sig til dig, der skal i gang med at træne igen efter en pause, en skade – eller for allerførste gang....
Senior TRX
senior trx find holdbliv medlem TRX træning for seniorer Der trænes styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser. TRX er en træningsform, hvor du bruger din egen kropsvægt sammen med TRX-slynger til at skabe modstand og lave effektive øvelser for hele...
Senior yoga
YOGA FOR 60+ SENIORYOGA Find holdbliv medlem yoga for seniorer Senior Yoga er et særligt tilrettelagt yogahold for dig, som ønsker at kombinere fysisk træning med mental velvære. Holdet fokuserer på at give dig mere energi, velvære og livsglæde ved at arbejde med...