Mediyoga

Terapeutisk yogaform
Find holdBliv medlem

MediYoga

MediYoga er en sammensætning af medicin og yoga og fungerer som bro mellem de to. Det er en blid og meditativ yogaform, som kombinerer yogaøvelser, koncentrationsteknikker og meditationer bundet sammen af det lange, dybe yogiske åndedræt.

Mediyoga har en lang række helbredsmæssige fordele og er særligt velegnet til dig, der oplever hormonel ubalance, rygproblemer, kroniske smerter, forhøjet blodtryk, for lavt stofskifte, mave-tarmproblemer, svækket immunforsvar, migræne, stress, myldretanker, udbrændthed og depression.

MediYoga er integreret i kliniske behandlings programmer på mere ned 350 hospitaler og sundhedsfaciliteter fordelt udover hele Skandinavien.

I praksis vil du opleve; Ro, blide fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, koncentrationsteknikker, meditation og afspænding, som alle har en veldokumenteret effekt. Alle øvelserne kan også laves på stol og er for alle både unge og ældre. MediYoga er din vej ind til stilheden i din krop og i dit sind.

Husk at medbringe drikkedunk og evt. et tæppe.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 27-03 10:15 - 11:15 Mediyoga Karoline W. Idrætslokaler: Body & Mind Book
Onsdag 29-03 11:30 - 12:30 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Onsdag 05-04 11:30 - 12:30 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Onsdag 12-04 11:30 - 12:30 Mediyoga Ditte A.K. Idrætslokaler: Body & Mind Book