MediYoga
MediYoga er en terapeutisk, blid yogaform, hvor vi i et roligt tempo mobiliserer og udspænder muskler og led. Vi ønsker at skabe ro i nervesystemet, samt at opnå en grundlæggende balance mellem krop og sind.
Timen er opbygget omkring åndedrætsøvelser, dynamiske/statiske øvelser, mantraer (lyd), dyb afspænding og meditationer.
Alle kan være med.
Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og evt. et tæppe.
Deltag på holdet med
Månedsmedlemskab:
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- SeniorKraft
- Company Deal
Antal klip med klippekort: 1
Holdtider
Der er ingen Mediyoga hold inden for de kommende 14 dage.