Åbningstider
Mor i Form

Mor i Form

af | mar 20, 2019

Mor i Form Høj puls og styrketræning for hele kroppen. holdbeskrivelse Du bliver udfordret i coremuskulatur og stabilitet, med varieret indhold og udstyr.   På Mor i form er du velkommen til at tage din baby med, og du må tage barnevognen med i alle rum....
TRX for alle

TRX for alle

af | mar 20, 2019

TRX træning TRX FOR ALLE Find holdbliv medlem HVAD ER TRX TRÆNING? TRX-træning (Total Resistance Exercise) er en træningsmetode, hvor man bruger ens egen kropsvægt og stropper til at skabe modstand. Øvelserne aktiverer flere muskelgrupper og kan tilpasses alle...
TRX YOGA

TRX YOGA

af | jul 27, 2018

Yoga øvelser i trx'en TRX Yoga HVAD ER TRX YOGA? TRX Yoga kombinerer traditionel yoga med TRX-træning, hvor justerbare stropper bruges til at støtte og udfordre kroppen i yogastillinger. yoga kombineret med trx træning På timen har du mulighed for at arbejde dybere i...
Coach by Color – Bike – WATT TEST

Coach by Color – Bike – WATT TEST

af | feb 13, 2018

Coach by Color - WATT TEST Helt nye Bikes, nye programmer og nye koncepter Find holdBliv medlem Coach by Color – WATT TEST DGI Huset Aarhus bliver det første center i Jylland, der udbyder de nyeste programmer fra ICG Connect.  Hvis man ønsker at få det optimale...
Box Fit

Box Fit

af | jan 3, 2018

BOKSEHOLD BOX FIT BOKSETRÆNING  Box Fit, er en time med fysisk træning i førersædet! Vi har fokus på masser af slag og teknik fra bokse verdenen. Derudover har vi fokus på mave- og ryg træning. Vores boksehold er åbne for alle, uanset erfaring og niveau. Træningen er...