Åbningstider
Senior dans

Senior dans

SENIORTRÆNING SENIORDANS Find holdBliv medlem Senior dans Denne time er for dig, som kan lide at bevæge dig til god musik. Karoline vil guide igennem simple og sjove dansetrin, hvor der er fokus på bevægelse, fremfor koreografi.  Kom og vær med på en sjov time, der...
BabyTummel

BabyTummel

babytummel find holdbliv medlem hvad er babytummel? BabyTummel er et trygt og hyggeligt rum, hvor du og din baby kan styrke jeres relation gennem bevægelse, nærvær og sjove lege. Her får du som forælder inspiration til, hvordan du kan understøtte dit barns motoriske...
Mor i form pilates

Mor i form pilates

Efterfødselstræning MOR I FORM - PILATES Find holdbliv medlem træning efter fødsel Pilates er en skånsom og effektiv træning efter graviditet til dig, som gerne vil i form igen efter fødslen.Vi har fokus på at styrke og genopbygge de muskelgrupper, der har været...
TRX Intro

TRX Intro

TRX intro Find holdbliv medlem holdbeskrivelse TRX Intro er for dig, der er ny i TRX’en.   På dette hold vil du blive introduceret til de forskellige indstillinger i TRX’en, grundig vejledning i teknikken og afprøve få basis øvelser. Herefter vil du være...
Step Medium

Step Medium

step for øvede STEP MEDIUM Find holdBliv medlem Denne time er for dig som gerne vil prøve et øvet stephold. Du kender grundtrinene og gerne vil udfordres i sværere og øvede steptrin. step hold for øvede Step medium er en time med stepbænken som centralt...