Træning for gravide
Velkommen til vores graviditetstræning, som er for dig, der ønsker trænings øvelser til gravide. Vores instruktører er erfarne i træning for gravide og sikrer, at du får en sikker og effektiv træning. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge, hvis du er i tvivl.
Gravid øvelser
Fokus er på at komme igennem hele kroppen. Der vil være en kombination af styrke- og konditionstræning, mobilitet og kropsbevidsthed. Her er du velkommen gennem hele din graviditet uanset din træningserfaring. Træningen tilpasses med ekstra opmærksomhed på den gravide krop, herunder bækkenbund og mavemuskulatur.
Har du lyst til at forsætte efter din graviditet, kan du træne med din baby på Mor i form.
Medbring indendørssko og drikkedunk.
graviditet og træning
Gravid træning er essentielt for at støtte din krop i forandringerne, som graviditeten medfører. Vores dygtige instruktører guider dig gennem effektive øvelser til gravide, der hjælper med at styrke din krop og øge energiniveauet.
DELTAG MED
månedsmedlemskab
- Fri hold og fitness under 30 år: 265 kr.
- Fri hold og fitness over 30 år: 325 kr.
klippekort
- Antal klip: 1
enkelt tilmelding
- Pris: 70kr.
Holdtider
Der er ingen Gravid i form hold inden for de kommende 14 dage.
