BOKSEHOLD

BOKSETRÆNING 

Box Fit, er en time med fysisk træning i førersædet!

Vi har fokus på masser af slag og teknik fra bokse verdenen. Derudover har vi fokus på mave- og ryg træning.

Vores boksehold er åbne for alle, uanset erfaring og niveau. Træningen er for både mænd og kvinder og tilpasses, så alle kan være med.

Man arbejder sammen to & to, med plet-og boksehandsker

Effektiv træning

Boksetræning er en af de mest effektive træningsformer, der findes. Du forbrænder masser af kalorier, styrker hele kroppen og forbedrer både din balance og reaktionsevne. Hvad enten dit mål er vægttab, opbygning af styrke eller blot at prøve noget nyt.

Husk at medbringe drikkedunk og indendørssko.

DELTAG MED