Bodytoning

En træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

Effektiv udholdenhedstræning af hele kroppen.

 

Vi træner med egen kropsvægt og/eller med lettere træningsredskaber som fx elastikker, håndvægte, bodybars og træningsbolde. Træningen er udholdenhedstræning, hvor vi træner mange gentagelser.

Timen indeholder kun pulstræning i opvarmningen og er en effektiv ’stram-op’ time til dig, der gerne vil have tonet kroppen. Alle kan deltage.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr. 

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Lørdag 02-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Gitte H. Madsen Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 04-03 18:00 - 19:00 Bodytoning Laura K. L. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Lørdag 09-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Gitte H. Madsen Idrætslokaler: Rytmehal Ledige pladser Book
Mandag 11-03 18:00 - 19:00 Bodytoning Laura K. L. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Lørdag 16-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Gitte H. Madsen Idrætslokaler: Hal A Ledige pladser Book
Mandag 18-03 18:00 - 19:00 Bodytoning Johanne F. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book
Mandag 25-03 18:00 - 19:00 Bodytoning Laura K. L. Idrætslokaler: Multisalen Ledige pladser Book