Bodytoning

giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

Effektiv udholdenhedstræning af hele kroppen.

Bodytoning er en træningstime, hvor vi træner hele kroppen. Vi træner med egen kropsvægt og/eller med lettere træningsredskaber som fx elastikker, håndvægte, bodybars og træningsbolde. Træningen er udholdenhedstræning, hvor vi træner mange gentagelser.

Timen indeholder kun pulstræning i opvarmningen og er en effektiv ’stram-op’ time til dig, der gerne vil have tonet kroppen. Alle kan deltage.

Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Onsdag 30-11 18:00 - 19:00 Bodytoning Camilla G. J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 05-12 17:30 - 18:30 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 06-12 17:00 - 18:00 Bodytoning Gitte H. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Onsdag 07-12 18:00 - 19:00 Bodytoning Camilla G. J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 12-12 17:30 - 18:30 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 13-12 17:00 - 18:00 Bodytoning Gitte H. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Onsdag 14-12 18:00 - 19:00 Bodytoning Camilla G. J. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 19-12 17:30 - 18:30 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 20-12 17:00 - 18:00 Bodytoning Gitte H. Idrætslokaler: Rytmehal Book