Bodytoning

giver dig træning for HELE kroppen
Find holdBliv medlem

Bodytoning

Effektiv udholdenhedstræning af hele kroppen.

Bodytoning er en træningstime, hvor vi træner hele kroppen. Vi træner med egen kropsvægt og/eller med lettere træningsredskaber som fx elastikker, håndvægte, bodybars og træningsbolde. Træningen er udholdenhedstræning, hvor vi træner mange gentagelser.

Timen indeholder kun pulstræning i opvarmningen og er en effektiv ’stram-op’ time til dig, der gerne vil have tonet kroppen. Alle kan deltage.

Husk til din træning at medbringe drikkedunk med vand, håndklæde og sko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 08-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Katrine A. Intern: Outdoor Book
Mandag 08-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Onsdag 10-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Line Z. Intern: Outdoor Book
Onsdag 10-03 09:00 - 10:00 Bodytoning Katrine A. Intern: Outdoor Book
Onsdag 10-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Torsdag 11-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Katrine A. Intern: Outdoor Book
Mandag 15-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Onsdag 17-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 22-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Onsdag 24-03 17:00 - 18:00 Bodytoning Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book