Fitness holdtræning
Uanset om du træner for at få en tonet krop eller for at øge din styrke, så er Bodytoning en oplagt mulighed.
Træningen er udholdenhedstræning, hvor vi træner mange gentagelser.
Timen indeholder kun pulstræning i opvarmningen og er en effektiv ’stram-op’ time til dig, der gerne vil have tonet kroppen.
Vi træner med egen kropsvægt og/eller med lettere træningsredskaber som f.eks. elastikker, håndvægte, bodybars og træningsbolde.
Alle kan deltage!
Medbringe drikkedunk og indendørssko.
DELTAG MED
månedsmedlemskab
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- Seniormedlemskab
- Company Deal
klippekort
- Antal klip: 1
enkelt tilmelding
- Pris: 60kr.
TYPER AF STYRKEHOLD
Udover “Bodytoning” tilbyder DGI Huset Aarhus flere forskellige styrketræningshold.
Holdtider
| Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Pladser | Book |
|
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Bodytoning | Gitte H.M. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Bodytoning | Gitte H.M. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Rytmehal |
Ledige pladser
| Book |
|
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Multisalen |
Ledige pladser
| Book |