Åbningstider
Yoga let øvet

Yoga let øvet

af | jul 11, 2016

YOGA LET ØVET Find holdBliv medlem let øvet yoga  Yoga Let Øvet er for dig, der har prøvet yoga før og har kendskab til grundprincipperne. Til yogatimerne forvandler vi stemningen til et yogastudio, hvor fokus er at, styrke din krop, forbedre din smidighed og hjælpe...
Pilates Pro

Pilates Pro

af | jul 11, 2016

PILATES PRO Find holdBliv medlem pilates holdtræning Gennem præcis teknik og kontrollerede bevægelser arbejder du dig ind i kroppen indefra, så du både opnår stabilitet og et mere afbalanceret alignment i alle øvelser. Træningen foregår på en træningsmåtte, hvor du...
Pilates

Pilates

af | jul 11, 2016

PILATES Find holdBliv medlem hvad er pilates? Pilates træning er særlig godt for kroppen, fordi det styrker musklerne på en skånsom måde.  N god kropsholdning N stærk kerne N øget fleksibilitet N forebygger skader Pilates hold Vi vil bruge grundprincipperne i pilates...