Bodytoning
Effektiv udholdenhedstræning af hele kroppen.
Vi træner med egen kropsvægt og/eller med lettere træningsredskaber som fx elastikker, håndvægte, bodybars og træningsbolde. Træningen er udholdenhedstræning, hvor vi træner mange gentagelser.
Timen indeholder kun pulstræning i opvarmningen og er en effektiv ’stram-op’ time til dig, der gerne vil have tonet kroppen. Alle kan deltage.
Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.
Deltag på holdet med
Månedsmedlemskab:
- Fri hold & Fitness
- Study Deal
- SeniorKraft
- Company Deal
Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1
Enkelt tilmelding: 60kr.
Holdtider
Dato | Tid | Holdnavn | Intruktør | Sted | Pladser | Book |
|
| Bodytoning | Laura K. L. | Idrætslokaler: Multisalen | Ledige pladser | Book |
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Akt. 1 | Ledige pladser | Book |
|
| Bodytoning | Laura K. L. | Idrætslokaler: Multisalen | Ledige pladser | Book |
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Multisalen | Ledige pladser | Book |
|
| Bodytoning | Laura K. L. | Idrætslokaler: Multisalen | Ledige pladser | Book |
|
| Bodytoning | Laura K. L. | Idrætslokaler: Multisalen | Ledige pladser | Book |
|
| Bodytoning | Johanne F. | Idrætslokaler: Akt. 1 | Ledige pladser | Book |