Spinning

Watt bikes og Coach by Color system
Find holdBliv medlem

Coach by Color – Bike

DGI Huset Aarhus var det første center i Jylland, der var udbydere af programmer fra ICG Connect. 

Vi startede i 2018 med det nedenstående udstyr:

  • 25 stk. Tomahawk IC7 Watt Bikes
  • MyRide biograf med 100 forskellige virtuelle ruter
  • ICG Connect med spændende træningsprogrammer for alle
  • ICG Training App hvor du kan følge dine resultater og dele din træning med andre.

Instruktøren styrer undervisningens intensitet via farve inddelte zoner, så træningen bliver individuelt tilpasset, og al undervisning foregår på blandede hold. Derfor kalder ICG systemet ”Coach by Color

Husk at medbringe drikkedunk og evt. et håndklæde.

Hvis du selv har spinningsko med LOCK eller SPD, kan du benytte disse, 

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

Enkelt tilmelding: 60kr. 

Få dine resultater, og del din træning med dine venner

Hvordan kan jeg connecte min tlf?

Start med at hente Appen ICG Training følg herefter vejledningen på videoen.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Pladser Book
Tirsdag 19-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Ellen S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 19-03 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 19-03 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 20-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 20-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 20-03 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 21-03 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 21-03 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 21-03 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 22-03 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 22-03 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 23-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 24-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 25-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 25-03 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 25-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 26-03 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 26-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 26-03 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 27-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 27-03 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 27-03 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 28-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 29-03 10:30 - 11:30 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 30-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 31-03 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 02-04 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 02-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 02-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 03-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 03-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 03-04 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 04-04 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 04-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Karoline W. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 04-04 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 05-04 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 05-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 06-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 07-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 08-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 08-04 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 08-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 09-04 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 09-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Husets instruktør Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 09-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 10-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 10-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 11-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Karoline W. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 11-04 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 11-04 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 12-04 07:00 - 08:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Fredag 12-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Lørdag 13-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Dorthe K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Søndag 14-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 15-04 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 15-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Mandag 15-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Henrik S. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 16-04 06:15 - 07:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 16-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Tirsdag 16-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Per T. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 17-04 09:00 - 10:00 Coach by Color - Bike Sophie K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 17-04 18:15 - 19:15 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Onsdag 17-04 17:00 - 18:00 Coach by Color - Bike Sebastian K. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 18-04 16:15 - 17:15 Coach by Color - Bike Anna B. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 18-04 17:30 - 18:30 Coach by Color - Bike Mathilde A. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book
Torsdag 18-04 10:15 - 11:15 Coach by Color - Bike Karoline W. Idrætslokaler: Spinningsal Ledige pladser Book