Stræk og meditation

For dig som ønsker at skabe ro og velvær i både krop og sind
Find holdBliv medlem

Stræk & Meditation

Dette hold er for dig, som ønsker at skabe ro og velvære i både krop og sind, øge kropsbevidsthed, slippe stress og løsne muskelspændinger.

Der arbejdes med smidighed, afspænding og kropbevidsthed i et roligt tempo gennem behagelige yogainspirerede strækøvelser, vejrtrækning, meditation, mindfulness og dybdegående afspænding.

Alle kan deltage uanset niveau og eventuelle fysiske begrænsninger.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • Senior Kraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Torsdag 21-03 11:30 - 12:30 Stræk og meditation Karoline W. Idrætslokaler: Body & Mind Book
Torsdag 28-03 11:30 - 12:30 Stræk og meditation Emese K. Mødelokaler: M 3 på 3. Sal Book
Torsdag 04-04 11:30 - 12:30 Stræk og meditation Karoline W. Idrætslokaler: Springhal Book