SeniorKraft motion m. bold

De store træningsbolde giver udfordringer til hele kroppen
Find holdBliv medlem

SeniorKraft motion m. bold

På boldholdet laver vi en grundig opvarmning på gulvet og flytter så træningen og øvelserne over på de store træningsbolde.

De store træningsbolde giver udfordringer til hele kroppen og hjælper dig til at styrke din balance. Der er ingen hop på timen, så alle kan deltage.

Husk til din træning at medbringe drikkedunk med vand, håndklæde og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: SeniorKraft

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

SeniorKraft holdene

Denne serie af hold og træning henvender sig til dig, som er fyldt 60 år og ønsker at styrke kroppen i alle facetter.

Seniormotion træning sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag og til andre sportsgrene som golf, tennis, badminton o.lign. Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 22-01 11:30 - 12:30 SeniorKraft motion m. bold Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 29-01 11:30 - 12:30 SeniorKraft motion m. bold Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 05-02 11:30 - 12:30 SeniorKraft motion m. bold Karoline W. Idrætslokaler: Rytmehal Book