SeniorKraft fitness
I husets åbningstid kan du træne fitness i vores fitnessområde. Området indeholder både maskiner og frie vægte samt kredsløbsmaskiner til opvarmning.
Det er muligt at booke programlægning ved en instruktør, der giver vejledning i brugen af maskinerne og giver personlige træningsanvisninger, således at dit træningsprogram passer til dig.
Husk at medbringe egen træningsmåtte, drikkedunk og indendørssko.
Deltag på holdet med
Månedsmedlemskab: SeniorKraft
Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1
SeniorKraft holdene
Denne serie af hold og træning henvender sig til dig, som er fyldt 60 år og ønsker at styrke kroppen i alle facetter.
Seniormotion træning sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag og til andre sportsgrene som golf, tennis, badminton o.lign. Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.