SeniorKraft fitness

Instruktøren giver vejledning i brugen af maskinerne
Find holdBliv medlem

SeniorKraft fitness

I husets åbningstid kan du træne fitness i vores fitnessområde. Området indeholder både maskiner og frie vægte samt kredsløbsmaskiner til opvarmning.

Det er muligt at booke programlægning ved en instruktør, der giver vejledning i brugen af maskinerne og giver personlige træningsanvisninger, således at dit træningsprogram passer til dig.

 

Husk til din træning at medbringe drikkedunk med vand, håndklæde og indendørssko.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab: SeniorKraft

Antal klip med Clip´n´fit klippekort: 1

SeniorKraft holdene

Denne serie af hold og træning henvender sig til dig, som er fyldt 60 år og ønsker at styrke kroppen i alle facetter.

Seniormotion træning sætter fokus på bevægemønstre, som vi bruger i vores dagligdag og til andre sportsgrene som golf, tennis, badminton o.lign. Seniormotion er for alle, mænd og kvinder, som ønsker at sætte sundhed og velvære højt.