3Fit®

3Fit®

En helt unik træningstime

3Fit® er en unik træningstime med høj puls og styrketræning
3Fit er DGI Husets eget træningskoncept der omfatter begreberne: Fitness – Intelligent -Training – derfor kalder vi det ThreeFit. Timen starter og slutter med et kort mentalt fokus på sessionen for at øge opmærksomheden på øvelsernes formål og for at evaluere på træningen. Indholdet på 3Fit består af træning af hele kroppen med både puls- og styrkeøvelser med brug af forskellige redskaber. Alle kan være med til 3Fit, og vores dygtige instruktører er klar til at guide dig.

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Mandag 08-03 16:00 - 17:00 3Fit® Marie A. Intern: Outdoor Book
Mandag 08-03 17:00 - 18:00 3Fit® Marie A. Intern: Outdoor Book
Mandag 08-03 18:00 - 19:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 09-03 06:15 - 07:15 3Fit® Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 09-03 19:00 - 20:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 09-03 18:00 - 19:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 09-03 09:00 - 10:00 3Fit® Katrine A. Intern: Outdoor Book
Tirsdag 09-03 17:00 - 18:00 3Fit® Sophie L.K. Intern: Outdoor Book
Onsdag 10-03 16:00 - 17:00 3Fit® Line Z. Intern: Outdoor Book
Onsdag 10-03 19:00 - 20:00 3Fit® Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Torsdag 11-03 06:15 - 07:15 3Fit® Idrætslokaler: Multisalen Book
Torsdag 11-03 18:00 - 19:00 3Fit® Sophie L.K. Idrætslokaler: Multisalen Book
Torsdag 11-03 19:00 - 20:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Torsdag 11-03 09:00 - 10:00 3Fit® Katrine A. Intern: Outdoor Book
Fredag 12-03 09:00 - 10:00 3Fit® Katrine A. Intern: Outdoor Book
Fredag 12-03 16:00 - 17:00 3Fit® Katrine A. Intern: Outdoor Book
Lørdag 13-03 10:15 - 11:15 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Lørdag 13-03 11:15 - 12:15 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Søndag 14-03 09:30 - 10:30 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 15-03 18:00 - 19:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 15-03 16:00 - 17:00 3Fit® Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 16-03 19:00 - 20:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 16-03 06:15 - 07:15 3Fit® Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 16-03 18:00 - 19:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Onsdag 17-03 09:00 - 10:00 3Fit® Idrætslokaler: Rytmehal Book
Onsdag 17-03 19:00 - 20:00 3Fit® Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Torsdag 18-03 18:00 - 19:00 3Fit® Sophie L.K. Idrætslokaler: Multisalen Book
Torsdag 18-03 19:00 - 20:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Torsdag 18-03 06:15 - 07:15 3Fit® Idrætslokaler: Multisalen Book
Lørdag 20-03 10:15 - 11:15 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Lørdag 20-03 11:15 - 12:15 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Søndag 21-03 09:30 - 10:30 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Mandag 22-03 16:00 - 17:00 3Fit® Idrætslokaler: Rytmehal Book
Mandag 22-03 18:00 - 19:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 23-03 19:00 - 20:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 23-03 06:15 - 07:15 3Fit® Idrætslokaler: Multisalen Book
Tirsdag 23-03 18:00 - 19:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Multisalen Book
Onsdag 24-03 19:00 - 20:00 3Fit® Line Z. Idrætslokaler: Multisalen Book
Onsdag 24-03 09:00 - 10:00 3Fit® Idrætslokaler: Rytmehal Book
Torsdag 25-03 06:15 - 07:15 3Fit® Idrætslokaler: Multisalen Book
Torsdag 25-03 19:00 - 20:00 3Fit® Marie A. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Torsdag 25-03 18:00 - 19:00 3Fit® Sophie L.K. Idrætslokaler: Multisalen Book
Lørdag 27-03 10:15 - 11:15 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Lørdag 27-03 11:15 - 12:15 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book
Søndag 28-03 09:30 - 10:30 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Multisalen Book