3Fit®

3Fit®

En helt unik træningstime

3fit® er en time, hvor der startes ud med mentaltræning og opvarmning. Herefter er der fuld fart over feltet med høj puls og styrketræning. Der sluttes af med endnu en gang mentaltræning, hvor timen evalueres for at opnå selv-indsigt i egen træning. Vi skubber til dig via coaching og spændende træningsøvelser.

Husk vand og indendørssko

Deltag på holdet med

Månedsmedlemskab:

  • Fri hold & Fitness
  • Study Deal
  • SeniorKraft
  • Company Deal

Antal klip med klippekort: 1

Holdtider

Dato Tid Holdnavn Intruktør Sted Book
Tirsdag 22-01 17:00 - 18:00 3Fit® Gitte M. Idrætslokaler: Hal D Book
Onsdag 23-01 19:00 - 20:00 3Fit® Anne H. H. Idrætslokaler: Hal D Book
Torsdag 24-01 18:00 - 19:00 3Fit® Maj K.R. Idrætslokaler: Hal D Book
Lørdag 26-01 09:15 - 10:00 3Fit® Gitte M. Idrætslokaler: Hal D Book
Søndag 27-01 09:30 - 10:30 3Fit® Maj K.R. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 29-01 17:00 - 18:00 3Fit® Gitte M. Idrætslokaler: Hal D Book
Onsdag 30-01 19:00 - 20:00 3Fit® Anne H. H. Idrætslokaler: Hal D Book
Torsdag 31-01 18:00 - 19:00 3Fit® Maj K.R. Idrætslokaler: Hal D Book
Lørdag 02-02 10:15 - 11:15 3Fit® Gitte M. Idrætslokaler: Hal D Book
Søndag 03-02 09:30 - 10:30 3Fit® Maj K.R. Idrætslokaler: Rytmehal Book
Tirsdag 05-02 17:00 - 18:00 3Fit® Gitte M. Idrætslokaler: Hal D Book
Onsdag 06-02 19:00 - 20:00 3Fit® Anne H. H. Idrætslokaler: Hal D Book
Torsdag 07-02 18:00 - 19:00 3Fit® Maj K.R. Idrætslokaler: Hal D Book
Lørdag 09-02 10:15 - 11:15 3Fit® Husets instruktør Idrætslokaler: Hal D Book
Søndag 10-02 09:30 - 10:30 3Fit® Maj K.R. Idrætslokaler: Hal D Book